مجلة علوم الرياضة
Volume 4, Numéro 1, Pages 35-44
2024-02-15

Modern Training Methods And Techniques Used To Develop The Quality Of Speed



Authors : Hadjab Issam . Seraiaia Djamel .

Abstract

By analyzing this topic, the researchers goal to recognise the maximum critical techniques and methods of modern sports training to increase the characteristic of speed, as sports training is considered the main means of reaching the ideal performance for the athlete. Speed is taken into consideration a completely critical phisical feature in maximum sporting activities, particularly in speed races that require the runner to cowl a certain distance withinside the shortest feasible time at the same time as running, so developing it well will inevitably lead to achieving good result in sporting competitions. Accordingly, we can discuss all forms of speed and their importance, main to the modern methods and techniques utilized in growing every form of speed feature. يهدف الباحثين من دراسة هذا إلى الموضوع إلى معرفة أهم الأساليب وطرق التدريب الرياضي الحديث لتنمية صفة السرعة، فالتدريب الرياضي أهم وسيلة لتحقيق الأداء الأمثل للرياضي، وتعتبر السرعة من القدرات البدنية المهمة جداً في معظم المنافسات الرياضية، خاصة في سباقات السرعة إذ يتوجب على العداء قطع مسافة معينة في أقصر وقت ممكن أثناء الجري. وبالتالي فإن التطوير الجيد لهذه الصفة يؤدي حتماً إلى أداء جيد. وعليه سوف نطرق إلى كل أنواع السرعة وأهميتها وصولاً إلى الأساليب والطرق الحديثة المستخدمة في تطوير كل نوع من أنواع صفة السرعة.

Keywords

sports training methods, sports training techniques, speed.

Les articles similaires

ثمانية أسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع (15 -45)( 15-15 ) لتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) و السرعة اﻹنتقالية) (v.tلحكام كرة القدم رابطة تيارت. Eight Weeks Of Water-based Intermittent Training (15-45) (15-15) To Develop The Maximum Aerobic Speed (mas) And Transitional Speed(t.s) For Football Referees, Tiaret League

مداني Madani .  خليفة يوسف جمال الدين .  خلول غنية . 
ص 149-163.

Studying The Effect Of Training With Small-sided Games On The Development Of Starting Speed, Transitional Speed, And Speed-endurance Of Footballers Less Than 15 Years Old

Boutahra Moussa .  Sellami Abderrahim . 
pages 123-139.

The Effectiveness Of A Proposed Training Program In The Competition Phase Using Mixed And Repetitive Training To Develop Speed And Dribbling Skill For Basketball Players (u13)

Laidi Abderrahim .  Layachi Salem . 
pages 1011-1026.

أثر وحدات تدريبية مقترحة بطريقة التدريب التكراري في تحسين السرعة الانتقالية والقوة الانفجارية للأطراف السفلية للاعبي فريق كرة اليد للرياضة المدرسية (16-18 سنة) دراسة ميدانية أجريت على مستوى ثانوية الشيخ إبراهيم البيوض ببلدية الخروب –قسنطينة- The Effect Of Suggested Training Units By The Repetitive Training Method In Improving The Transitional Speed And Explosive Power Of The Lower Limbs Of The Handball Team Players For School Sports (16-18year) A Field Study Conducted At The Secondary Level Of Sheikh Ibrahim Al-bayoudh In The Municipality Of El-khroub –constantine-

شويب كوثر .  لباد معمر . 
ص 866-885.

أثر برنامج تدريبي مقترح بالتدريب المتقطع قوة قصير باستخدام التمارين البليومترية في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم U19؛ The Effect Of A Proposed Training Program With Short Strength Intermittent Training Using Plyometric Exercises On The Development Of The Strength Of Speed Of U19 Soccer Players

عقون خالد .  مالك عادل . 
ص 335-352.

Formats de citation