مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 20, Numéro 2, Pages 323-337
2023-12-01
فاعلية برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المدمج في تحسين صفتي القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 18 سنة
الكاتب : حجاب عصام . نفاف شهيرة .
الملخص
ملخص: نهدف من خلال هاته الدراسة إلى التعرف على مدى فاعلية التدريب المدمج في تحسين صفتي القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 18 سنة، و لدراسة مدى هاته الفعالية، أجرى الباحثان دراسة على مستوى البطولة الولائية لولاية عنابة، حيث تمثلت عينة الدراسة في فريق شبيبة كرة الســلة سدراتة "JBS SEDRATA" بــ (12) لاعباً، وقد تم اختيارها من مجتمع البحث بالطريقة العمدية، كمّا اعتمد الباحثان في هذه الدراسة على المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وذلك بإجراء الاختبار القبلي يلي ذلك تطبيق البرنامج التدريبي المصمم من طرف الباحثان، ثم بعد ذلك بإجراء الاختبار البعدي. ومن خلال تحليل النتائج تبيّن أنّ التدريب المدمج ساهم وبشكل ايجابي في تطوير الصفات البدنية المدروسة. Abstract Through this study, we aimed to determine the extent of the effect of ated training on improving explosive and speed characteristics of basketball players under the age of 18. The study sample was the (12) player youth basketball team 'JBS Sedrata', selected in a deliberate manner from the research community, and researchers relied on an experimental approach in this study, applying subsequent pre-testing to design the groups. Run a training program designed by researchers and do a post-test. Analysis of the results showed that integrated training contributed positively to the development of the physical characteristics examined.
الكلمات المفتاحية
التدريب المدمج، القوة الانفجارية، القوة المميزة بالسرعة، كرة السلة،.
مقالات مماثلة
عصام حجاب
.
ص 59-73.
حجاب عصام
.
ص 291-300.
قادري عبد الحفيظ
.
شريط حسام الدين
.
سايح مدور عبد العالي
.
ص 65-77.
هبير السعيد
.
ص 155-163.
حمودي علاء الدين
.
الشيخ يعقوب
.
لوح هشام
.
ص 24-34.
