Sciences of sport performance
Volume 5, Numéro 1, Pages 41-61
2023-09-09
أهمية القوة العضليّة في تحقيق التفوق الرياضي
الكاتب : حجاب عصام . سرايعية جمال .
الملخص
ملخص الدراسة: إنّ القـوّة العضليّة هي التي يتــأسـس عليــــها الفـرد للـوصـول إلى أعلى مـراتب البــطولـــة الريــاضية، كمّا أنّها تؤثر بدرجة كبيرة على تنمية الصفات البدنية كالسرعة والمداومة والرشاقة وخاصة بالنسبة لأنواع الأنشطة الرياضية التي يرتبط فيها استخدام القوة العضليّة بجانب الصفات البدنية، لذا فإنّ الأفراد اللذين يتميزون بالقوة العضليّة يستطيعون تسجيل درجة عالية من التفوق، وعليه تناول البحث أهمية القوة العضلية ودورها في تحقيق التفوق الرياضي انطلاقاً من تعريف ومفهوم القوة العضليّة وصولاً إلى أنواعها وطرق تنميتها بالنسبة لكل نوع، مع تحديد العوامل المؤثرة في انتاجها. Abstract: Muscular strength is what individuals rely on to achieve the highest ranks in sports tournaments, and it also has a major impact on the development of physical attributes such as speed, endurance, and agility, particularly with regard to the types of athletic activities that involve the Use of muscular strength is associated with physical attributes, so individuals who excel in muscular strength can record high levels of excellence, and research should address the importance of muscular strength and its role in achieving athletic excellence, beginning with its definition and from the concept of muscular strength to its types and ways of developing it for each type, identifying the factors affecting its production. Keywords: Muscular strength - athletic excellence.
الكلمات المفتاحية
القوة العضليّة، التفوق الرياضي.
مقالات مماثلة
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
عمارة نورالدين
.
ص 60-71.
دريسي عبد الكريم
.
بلغول فتحي
.
ص 242-257.
عباسي ياسين
.
فراحتية صبرية
.
ص 278-283.
