مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 7, Numéro 1, Pages 291-300
2022-06-11
توظيف التمرينات المدمجة ضمن برنامج تدريبي في تنمية القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 17 سنة
الكاتب : حجاب عصام .
الملخص
هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى مساهمة التمرينات المدمجة ضمن برنامج تدريبي في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 17 سنة ولدراسة فاعلية هذه التمرينات قام الباحث بدراسة على مستوى البطولة الولائية "عنابة"، حيث شملت العينة فريق "JBS SEDRATA" بـــــ 14 لاعباً، تم اختيارها قصدياً، كما أعتمد في هذه الدراسة على المنهج التجريبي بالمجموعة الواحدة بإجراء الاختبار القبلي ثم البرنامج المقترح وصولاً إلى الاختبار البعدي وعند تحليل النتائج تبيّن أن التمرينات المدمجة ساهمت بشكل إيجابي في تطوير القدرات البدنية المدروسة. الكلمات المفتاحية: التمرينات المدمجة- البرنامج التدريبي - القوة الانفجارية - القوة المميزة بالسرعة - كرة السلة - الفئة العمرية أقل من 17 سنة. The study aimed at knowing to what extent the integrated training in training program contributed in developing the explore power and the power characterized by speed for basketball players less than 17 years old. The researcher conducted a study at the level of Annaba city champion, the study included a sample of J.B.S SEDRATA team with 14 players. In this study, the researcher relied on the experimental method which has shown that a training program contributed positively to the development of studied physical abilities. The researcher conducted a pre-test and then applied the training program, then we ended with the post-test, and from analyzing the results, the researcher concluded that the training was beneficial.
الكلمات المفتاحية
التمرينات المدمجة- البرنامج التدريبي - القوة الانفجارية - القوة المميزة بالسرعة - كرة السلة - الفئة العمرية أقل من 17 سنة.
مقالات مماثلة
حجاب عصام
.
نفاف شهيرة
.
ص 323-337.
عصام حجاب
.
ص 59-73.
قادري عبد الحفيظ
.
شريط حسام الدين
.
سايح مدور عبد العالي
.
ص 65-77.
هبير السعيد
.
ص 155-163.
عامر شافع
.
محمد لمين كريداش
.
مراد آيت لونيس
.
ص 576-591.
