مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 19, Numéro 1, Pages 149-163
2022-06-01

ثمانية أسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع (15 -45)( 15-15 ) لتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) و السرعة اﻹنتقالية) (v.tلحكام كرة القدم رابطة تيارت. Eight Weeks Of Water-based Intermittent Training (15-45) (15-15) To Develop The Maximum Aerobic Speed (mas) And Transitional Speed(t.s) For Football Referees, Tiaret League



الكاتب : مداني Madani . خليفة يوسف جمال الدين . خلول غنية .

الملخص

تهدف الدراسة الى التعرف على اثر ثمانية اسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع(15.15)(15.45) لتطوير السرعة الهوائية القصوى و السرعة الانتقالية لدى حكام كرة القدم، ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي للمجموعة الواحدة و باستخدام القياس القبلي والبعدي على عينة متكونة من 24 حكما، اخترنا منهم 20حكما بالطريقة المقصودة، ولجمع البيانات طبقنا عليهم اختبارات بدنية وبرنامج تدريبي قائم على الماء بطريقة التدريب المتقطع، وبعد جمع النتائج ومعالجتها احصائيا تم التوصل الى وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياس القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي مما يدل على فعالية البرنامج التدريبي القائم على الماء. Abstract: the study aims to identfy the effect of eight weeks based on water with the intermittent training method (15.45)(15.15) to develop the maximum aerobic speed and transitional speed of football refrees , and for this purpos.we used the experimental desing of the one group using the pre and the post test, on a sample fomed of 24 referees, and we had chosen 20 refrees in a delibrate manner , and to collect data.we applied physical test and a training program based in water to them, and .after collecting the reusalts and treating them statistically it was found there statistically significant differences between the pre and the post test, in favore of the post test, measurment .wich indicates the effectiveness of the water based program.

الكلمات المفتاحية

التدريب القائم على الماء. التدريب المتقطع. الحكام. ; Keywords : water-based training.intermittent trainig.referees.

مقالات مماثلة

تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريب الفارتلك لتطوير صفة السرعة وبعض المتغيرات الفسيولوجية (الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين، القدرة اللاأكسجينية، السعة اللاأكسجينية) لدى حكام كرة القدم. - دراسة ميدانية لحكام الرابطة الولائية لكرة القدم - البويرة. « The Influence Of A Suggested Training Program Using The Fartlek Methode To Improve The Concept Of Speed, And Some Physiological Variable(maximum Consumption Oxygen Vo2max, Anaerobic Power, Anaerobic Capacity) Of Football Referees ». A Tested Study In The Field On Wilaya Ligue Of Football Referees « Bouira ».

شابوني عبد الحكيم .  مزاري فاتح . 
ص 230-240.

The Effect Of Short Intermittent Training It (running / Running-strength) On The Maximum Aerobic Speed (mas), Maximum Oxygen Consumption (v̇o2max) And Explosive Strength Of Lower Limbs In The U17 Handball Players.

Boussadia Yakoub .  Kharoubi Mohamed Fayçal .  Sefir Hadj . 
pages 60-73.

دراسة الفروق في بعض الصفات البدنية (السرعة الهوائية القصوى؛ القوة الانفجارية) لدى لاعبي كرة القدم U21 حسب خطوط اللعب (دفاع، وسط، هجوم) A Study Of The Differences In Some Physical Characteristics (maximum Aerobic Speed, Explosive Power) Among U21 Football Players According To The Playing Lines (defense, Midfield, Attack)

عقون خالد .  دشري حميد .  دخية عادل . 
ص 532-549.

The Effect Of Short Intermittent Training (10-20) And (05-25) On The Development Of Maximum Aerobic Speed (mas) Of Football Players U19

Marouf Said . 
pages 426-444.

The Effect Of Short Intermittent Training And Medium Intermittent Training On Maximal Aerobic Speed Mas For Senior Handball Players

Boussadia Yakoub .  Kharoubi Mohamed Fayçal .  Sefir Hadj . 
pages 135-153.

Formats de citation