مجلة المنظومة الرياضية
Volume 11, Numéro 1, Pages 796-808
2024-03-20
تأثير التدريب على المسطحات الرملية في تنمية بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة السلة
الكاتب : دخية عادل .
الملخص
هدف البحث إلى دراسة تأثير التدرب في المسطحات الرملية في تنمية القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة بالمقارنة مع الأرضيات الصلبة، ولتحقيق أهداف البحث قمنا باختيار عينة قوامها (20) لاعبا لكرة السلة، (10) لاعبين شكلوا العينة التجريبية المتدربة على الأرضية الرملية و(10) لاعبين آخرين يمثلون العينة الضابطة المتدربة على الأرضية الصلبة. اعتمد الباحث لتحقيق أهداف الدراسة على الاختبارات البدنية للقوة الانفجارية والقوة المميز بالسرعة التي أجريت على المجموعتين وهي اختبارات اختبار الوثب العمودي من الثبات سرجانت، اختبار الوثب الطويل من الثبات، اختبار الحجل على رجل واحدة لـ 10 ثواني واختبار الجلوس من الرقود من وضع ثني الركبتين خلال (10) ثانية. وقد أثبتت نتائج البحث أن التدريب على الأرضية الرملية أفضل من التدريب على الأرضية الصلبة في تنمية الصفات البدنية المركبة (القوة انفجارية والقوة مميزة بالسرعة)، وأنه يمكن استخدام التدريب على الأرضيات الرملية خلال الفترة التحضيرية لرفع اللياقة البدنية لما له من أثر في تحسين الجوانب البدنية The aim of this research is to determine the effect of training in sandy surfaces in developing explosive and distinctive speed for basketball players compared to hard floors, To achieve the objectives of study, we selected a sample consisting of (20) players, (10) players who formed the experimental sample trained on the sand floor and (10) other players representing the control sample trained on the hard floor.the researcher relied on the physical tests of the explosive force and the strength marked by the speed that was performed on the two groups, which the sergeant test, the long jump test of the stability, the partridge test on one leg for 10 seconds and the sitting test from the lying position from the bend of the knees during (10) seconds.The results of the study have proven that training on sandy floors is better than training on hard floors in the development of complex physical attributes (explosive strength and force characterized by speed), and that training on sandy floors can be used during the preparatory period to raise fitness because of its great impact in improving physical aspects Among players.
الكلمات المفتاحية
المسطحات الرملية، الصفات البدنية، كرة السلة، التدريب. ; sandy floors, basketball, training, physical qualities
مقالات مماثلة
نواصرية منى
.
ص 58-85.
عزالي خليفه
.
طاوطاو الزهرة
.
ص 293-310.
براهيم علابة
.
مسعودي الطاهر
.
ص 59-76.
فيلالي محمد
.
بن حامد نور الدين
.
ص 105-121.
برواق حسان
.
مقران إسماعيل
.
ص 534-554.
