تأثيــر القوة والأبعــاد المورفولوجية في زمـن الأداء 50-100م سباحـة حــرة

شيباني, عبد اللطيف; بن شيخ, يوسف

مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 7, Numéro 3, Pages 507-526
2022-11-15

تأثيــر القوة والأبعــاد المورفولوجية في زمـن الأداء 50-100م سباحـة حــرة

الكاتب : شيباني عبد اللطيف . بن شيخ يوسف .

الملخص

إن تدهور مستوى السباحة الجزائرية يجعلنا نطرح عدة تساؤلات حول أسباب هذا التدهور و إيجاد الحلول.فالسباح لابد ان ينمي قدراته البدنية لينافس ، هناك صفات بدنية أساسية كالسرعة ، التحمل ، القوة و المرونة ، وهناك صفات بدنية مركبة ناتجة عن الصفات الأساسية مثل تحمل السرعة ، تحمل القوة و القوة المميزة بالسرعة ، المدرب الناجح هو الذي يدرك كيفية تطوير هذه الصفات ويستغلها ليحقق مبتغاه . نسعى في هذه الدراسة إلى استغلال النتائج المتحصل عليها للمساهمة في تحقيق النتائج العالية،فضعف صفة القوة بالنسبة للسباح وعدم احترام الأبعاد الجسمية يعتبران من أهم الأسباب التي تؤدي إلى عدم تحقيق النتائج الجيدة . القوة ؛زمن الأداء-السرعة- ؛ الأبعاد المورفولوجية؛ السباحة الحرة Achieving the highest levels and obtaining good results in swimming takes a lot of time and regulated training subject to scientific foundations and appropriate methodology, which is in line with the characteristics of all age categories, wherefore a lot of researchers rely on the test and measurement methodology in training and long-term planning in order to attain achievements and victories in the different disciplines, which led them to seek realizing this goal by following the best methods and techniques which might give them an accurate picture of the physical and technical conditions of the athletes in general and swimmers in particular . The successful trainer is the one who realizes how to develop these qualities while taking into account the characteristics of different age categories, each category has certain characteristics that distinguish it from other stages in all physiological, morphological and motion aspects. in which the trainer can develop one or several qualities at this stage and exploit it well to achieve his goal with the swimmer. This study sought to invest in the results obtained, both in terms of the effect of the strength of both arms and legs, or the physical dimensions that contribute in helping short-distances swimmers perform better. The hypotheses were validated by the results, as the weakness in the strength quality of the swimmer either in the upper body or in the lower body on the one hand, or not respecting the norms of physical dimensions on the other hand proven to be one of the most important reasons of any underachievement in free-style swimming short distances. It is also worth mentioning that there might be other reasons that may result in this underachievement we chose not to address in this research paper which is one of the positive aspects of scientific research, as we hope they will be addressed by our colleagues in future studies. strength; morphological dimensions; the performance time; free-style swimming