مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي

revue sciences et techniques des activités physiques et sportives

Description

تهدف مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي التي تصدر عن مخبر علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي بجامعة الجزائر3 إلى فتح فضاء علمي يتيح للباحثين والخبراء والمختصين من داخل الوطن أو خارجه لنشر وعرض أبحاثهم ودراساتهم العلمية الأصيلة الخاصة بميدان الأنشطة البدنية والرياضية ومختلف العلوم المرتبطة، هذا بصفة عامة. كما تهدف أيضا إلى المساهمة في نشر المعرفة والحقائق التي يتوصل إليها الباحثين في الميدان السالف الذكر قصد تقريبها ووضعها قرب الباحثين والطلبة والمهتمين في هذا المجال قصد الاستفادة منها والإطلاع على التجارب التي تحملها.


4

Volumes

6

Numéros

103

Articles


فاعلية برنامج مقترح لتنمية المداومة وأثرها في تحسين الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين لدى لاعبي الكرة الطائرة U15

لخضر لقليب,  محمد زرف, 

الملخص: هدفت الدراسة إلى: تقدير قیمة الاستهلاك الأقصى للأكسجين(VO2MAX) الذي يعتبر بمثابة مصدر انتاج الطاقة في النظام الهوائي، وكذا تحديد كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي من خلال قیمة (VO2MAX) والتعرف على مستوى اللياقة التنفسية انطلاقا من متغير (VO2MAX) والتي تعتبر من العوامل المهمة في الكرة الطائرة والمؤدية للتفوق. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي باتباع التصميم التجريبي ذو المجوعتين (تجريبية وضابطة)، وتمثلت عينة البحث في ناشئي الكرة الطائرة لنادي أمل بوسعادة (13-15) سنة حيث تم اختيار مجموعتين كل مجموعة من10 لاعبين، وكانت أهم النتائج: - لمحتوى تدريب المداومة أثر في تحسین الاستهلاك الاقصى للأكسجين. - یوجد اختلاف في تحسن قیمة الاستهلاك الأقصى للأكسجين بین أفراد العينة الواحدة التي أجرت البرنامج التدريبي في الأخير نوصي بـــــــــــ: - استخدام تمارين المداومة من أجل تطوير وتحسين الاستهلاك الاقصى للأكسجين. -ضرورة اتباع مدربی الكرة الطائرة لكافة المراحل السنية الأسلوب العلمي عند تخطيط برنامج تدريب المداومة. - تخطيط تدريب المداومة ثلاث مرات في الاسبوع يعتبر كاف لتطوير صفة لدى ناشئي الكرة الطائرة. The objective of the study is to estimate the maximum value of oxygen consumption (VO2Max), which is the source of energy production in the air system, as well as determining the efficiency of the circulatory and respiratory system through the value of (vo2max) and the identification of the level of respiratory fitness from a variable (vo2max) Mission in volleyball and leading to excellence. The experimental method was used in experimental volleyball players for Amal Boussaâda Club (13-15) years. Two groups were selected for each group of 10 players. The most important results were: - The content of the continuous training has improved the maximum consumption of oxygen. - There is a difference in the improvement in the value of maximum oxygen consumption among the sample members who conducted the training program in the latter recommend: - Use of maintenance exercises to develop and improve the maximum consumption of oxygen. - The need to follow the volleyball instructors for all stages of the Sunni scientific method when planning the training program. - The planning of three-times-a-week training is considered sufficient to develop the character of volleyball beginners

الكلمات المفتاحية: التدريب الرياضي ; اقصى استهلاك للاكسجين ; الكرة الطائرة ; المراهقة