مجلة رصين في الأنشطة الرياضية و علوم الحركة
Volume 4, Numéro 2, Pages 38-57
2023-12-27

تأثير التمرينات المدمجة بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة في تطوير بعض المهارات الاساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس في لجنة ذي قار

الكاتب : حسين عبد كوثر .

الملخص

التدريب المدمج المتواتر عالي الكثافة وهو نظام عمل مركب في دمج القدرات المختلفة والذي يعمل في شدد متوسطة مما يكون العمل فيه مستمر والراحات قليلة نسبيا لانخفاض الشدة وزيادة الحجم واستمرار العمل بشكل متواتر وعلى هذا الاساس يطلق عليه عالي الكثافة والذي يهدف بالأساس الى التغير المستمر في الأساليب المستخدمة في تدريب الرياضي وكل حسب مستوى أدائه ولعبة الكرة الطائرة لذوي الاعاقة من بين الالعاب والفعاليات الرياضية التي لاقت عناية كبيرة من العاملين وخبراء كرة الطائرة العالمية , ومن ملامح تقدم ورقي المجتمع هي مساعدة هؤلاء المعاقين من خلال تأهليهم ودمجهم في المجتمع ومن أفضل العوامل التي تساعد على الدمج هي الرياضة ومن خلال ما تقدم تتجلى اهمية البحث بان يطلع المختصون والعاملون في مجال تدريب كرة الطائرة جلوس على الاسلوب المدمج المتواتر عالي الكثافة والاستفادة من نتائج الدراسة ومن تصميم مخططات الهيكلية بوصفها مؤشرا زمنيا للعمل التنظيمي الذي يعتمد على استخدام التواتر في استمرارية الاعباء التدريبية من خلال محاولة عملية جادة في التقصي عن بدائل تدريبية حديثة باستعمال تمرينات المدمجة بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة لتحقيق اداء فني جيد للمهارات الاساسية .اما مشكلة البحث تكمن من خلال خبرة الباحثة لاحظت ان لاعبي لجنة ذي قار بالكرة الطائرة جلوس لا يستطيعون التحكم بحركاتهم بشكل منسجم ومتناسق في ظروف مختلفة خلال التدريب او المنافسة , كما ان هذه الفئة لأداء حركات متعددة لكن بشكل عشوائي غير منظم مما يفقدهم الفرصة في التصدي للكرات وبالتالي يسبب ضعف في الموقف الدفاعي والهجومي للفريق . وهذا ما دعا الباحثة لمعالجة الحالة للتقصي عن استعمال وسيلة بديلة من خلال اعداد تمرينات المدمجة بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة لتطوير بعض المهارات الاساسية وبأشكال لم تستعمل سابقاً في تدريباتهم .اما اهم الاهداف التعرف على الفروق الاحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في تطوير بعض المهارات الاساسية لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس لجنة ذي قار. وكانت عينة البحث لاعبي متحدي الاعاقة لكرة الطائرة جلوس في لجنة ذي قار للموسم (2022-2023) .وتوصلت الباحثة الى اهم الاستنتاجات من خلال النتائج التي ظهرت أن كلا من التمرينات المدمجة بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة المتبع من قبل المدرب لهما دور في عملية احداث تطور في المهارات الأساسية قيد الدراسة للاعبي الكرة الطائرة جلوس .اما اهم التوصيات كانت ضرورة الاعتماد على التمرينات المدمجة بالأسلوب المتواتر عالي الكثافة في تدريب المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة جلوس . High-intensity, continuous, combined training is a complex system of work that integrates different abilities, which works at moderate intensity, in which the work is continuous and the rest is relatively few due to the decrease in intensity, increase in volume, and continuation of the work in a frequent manner. On this basis, it is called high-intensity, which aims primarily at continuous change in the methods used. In training the athlete, each according to his level of performance, the game of volleyball for people with disabilities is among the sports games and events that have received great attention from workers and international volleyball experts. One of the features of the progress and advancement of society is helping these disabled people by qualifying them and integrating them into society, and it is one of the best factors that help with integration. It is a sport, and through the above, the importance of research is evident, for specialists and workers in the field of volleyball training to become acquainted with the combined, frequent, high-intensity method and to benefit from the results of the study and from designing structural plans as a time indicator for organizational work that depends on the use of frequency in the continuity of training loads by trying A serious process of investigating modern training alternatives using combined exercises in the high-intensity repetitive method to achieve good technical performance of basic skills. The problem of the research lies in the researcher’s experience. She noticed that the players of the Dhi Qar Committee in sitting volleyball were unable to control their movements in a harmonious and harmonious manner in different circumstances during Training or competition. This category also performs multiple movements, but in a random and unorganized manner, which deprives them of the opportunity to confront balls and thus causes a weakness in the team’s defensive and offensive position. This is what prompted the researcher to address the case and investigate the use of an alternative method by preparing combined exercises using the high-intensity repetitive method to develop some basic skills and in forms that were not previously used in their training. The most important goals are to identify the statistical differences between pre- and post-tests in developing some basic skills among football players. The plane is seated by the Dhi Qar Committee. The research sample was disabled volleyball players sitting in the Dhi Qar committee for the season (2022-2023). The researcher reached the most important conclusions through the results that showed that both exercises combined with the frequent, high-intensity method used by the coach have a role in the process of creating development in The basic skills under study for sitting volleyball players. The most important recommendations were the necessity of relying on exercises combined with the high-intensity repetitive method in training the basic skills of sitting volleyball players.

الكلمات المفتاحية

التمرينات المدمجة ; الأسلوب المتواتر عالي الكثافة ; المهارات الاساسية ; الكرة الطائرة جلوس