مجلة الابداع الرياضي
Volume 12, Numéro 2, Pages 252-270
2021-06-03
أثر وحدات تدريبية باستخدام تدريب تكرار السرعة (rst) على قابلية تكرار السرعة (rsa) لدى لاعبي كرة القدم صنف أقل من 19 سنة
الكاتب : بوعيشة عبد العزيز . ناصر محمد .
الملخص
تهدف دراستنا الى معرفة أثر وحدات تدريبية باستخدام تدريب تكرار السرعة (RST) على قابلية تكرار السرعة (RSA) لدى لاعبي كرة القدم صنف أقل من 19 سنة، استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم تجريبي لمجموعة واحدة، تكونت من 15 فردا اختيروا بالطريقة العمدية من فريق مولودية قصر الشلالة، الناشط بالقسم الجهوي الثاني هواة، طبقت برنامج لمدة 06 أسابيع بواقع حصتين في الاسبوع، و أجرت اختبار قبلي و بعدي لقابلية تكرار السرعة (5×20م، راحة 20ثانية)، توصل الباحثان بعد المعالجة الاحصائية للنتائج أن البرنامج التدريبي المقترح بتنفيذ وحدات تدريبية باستخدام تدريب تكرار السرعة RST له أثر ايجابي على قابلية تكرار السرعة Abstract: Our study aims to know the effect of the training modules using repeated sprint training (RST) on the repeated sprint ability (RSA) among footballers of under the age 19. We used the experimental design for one group consisting of 15 individuals who were deliberately selected from a team The Mouloudia of Ksar Chellala- Tiairet,, the activist in the second regional department amateurs, who applied a 06-week program with two sessions per week and conducted a pre- and post-test for the repeated sprint ability test (5 x 20 m, a 20-second rest). After the statistical treatment of the results, We concluded that the proposed training program implemented training modules using RST has a positive impact on the repeated sprint ability..
الكلمات المفتاحية
وحدات تدريبية – قابلية تكرار السرعة RSA – تدريب تكرار السرعة RST ; training modules - repeated sprint training (RST) - repeated sprint ability.
مقالات مماثلة
بن عكي رقية صونية
.
ص 95-111.
بن حميدوش فايزة
.
مزاري فاتح
.
ص 720-736.
فوقية إبراهيم
.
ماهور باشا صبيرة
.
ماهور باشا مراد
.
بخالد الحاج
.
ص 15-32.
لعيدي عبد الرحيم
.
سديرة سعد
.
شريفي محمد
.
ص 105-124.
قرومي الحسين
.
واضح أحمد الأمين
.
ص 663-680.
