المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Volume 18, Numéro 1, Pages 79-87

تأثير برنامج للقوة المميزة بالسرعة على قدرة قذف الكرة بالدقة و بدون دقة لدى لاعبي كرة القدم صنف أشبال 15-17 سنة

الكاتب : عمرة زكرياء .

الملخص

.هدف هذه الدراسة هو معرفة تأثير برنامج للقوة المميزة بالسرعة على قدرة قذف الكرة لدى لاعبي كرة القدم، صنف أشبال 15-17 سنة أجريت الدراسة على عينة مكونة من 16 لاعب كرة قدم، تم تطبيق البرنامج المقنن بدرجات الحمل و الشدة و إستعمال طريقة التدريب الدائري مع إستخدام الدوائر التدريبية الصغيرة (المايكروسيكل) على مدى أربعة أسابيع و بعد المعالجة الإحصائية لنتائج الإختبارات القبلية و البعدية بإستخدام برنامج إحصائي خاص، توصل الباحث إلى أن تطبيق برنامج للقوة المميزة بالسرعة له أثر إيجابي في تحسين قدرة قذف الكرة .

الكلمات المفتاحية

القوة المميزة بالسرعة ; قدرة قذف الكرة بدون دقة ; قدرة قذف الكرة بالدقة ; إختبار الحمولة القصوى ; فئة الأشبال