مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي
Volume 10, Numéro 1, Pages 94-113
2019-04-15
أهمية النشاط البدني الرياضي على الصحة النفسية لدى الشباب الجزائري
الكاتب : عباسي ياسين .
الملخص
تناول الباحث في هذا البحث موضوع الصحة النفسية عند الشباب ومدى إرتباطها بممارسة النشاط البدني الرياضية وقام بمقارنة بين الشباب الممارس للنشاط الرياضي وغير الممارس ودرجة تأثيرها على بعض الإضطرابات والأمراض النفسية كالقلق والعدوان والإكتئاب. إتخذ الباحث المنهج الوصفي كمنهج للدراسة لانه يصف الظاهر كما هي على الواقع وشملت الدراسة على عينة مقدارها 100 شاب. أجابة العينة على مقياس الصحة النفسية وكانت الإستنتاجات كالتالي: النشاط البدني الرياضي يخفظ ظاهرة القلق لدى الشباب. النشاط البدني الرياضي يقلل من ظاهرة العدوان لدى الشباب. النشاط البدني الرياضي يمنع حدوث مرض الوسواس القهري. النشاط البدني الريضي يقلل من ظاهرة الفوبيا لدى الشباب. النشاط البدني الرياضي يعالج ويخفف من ظاهرة الإكتئاب لدى الشباب. وبالمجمل النشط البدني الرياضي يحسن من الصحة النفسية لدى الشباب. وخرجنا بعدة توصيات نذكر منها: 1- ضرورة الاهتمام الأفضل بالشباب لأنهم هم عصب المجتمع. 2- الوقاية خير من العلاج. 3- توفير أماكن للأنشطة البدنية والفكرية للشباب. 4- توفير مناصب العمل للشباب. 5- فسح المجال للشباب لإظهار إبداعاتهم وعدم تهميشهم. 6- تسهيل أمور الشباب في الزواج بتوفر السكن. 7- على الشباب أن يثق في نفسه وفي قدراته والتوكل على الله لأنه من توكل على الله فهو الحسبه. 8- قراءة القرآن فإنه غذاء الروح ومن جعل القرأن أمام قاده إلى الجنة.
الكلمات المفتاحية
النشاط البدني الرياضي ; الصحة النفسية ; الشباب الجزائري .
مقالات مماثلة
بن علي عدّة
.
ص 134-141.
زكرياء حرمة
.
رضوان بن جدو بعيط
.
ص 83-112.
العرباوي سحنون
.
ص 81-105.
شنوفي زينب
.
ص 507-520.
