Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 8, Numéro 1, Pages 32-39
2019-06-03
المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة باستخدام طريقة التدريب التبادلي عند لاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة
الكاتب : عبد اللطيف هوار .
الملخص
تهدف الدراسة إلى معرفة مدى تأثير طريقة التدريب التبادلي في المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة على لاعبي أواسط كرة القدم. حيث افترض الباحثون أن طريقة التدريب المتقطع تساهم بشكل إيجابي في المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة على لاعبي أواسط كرة القدم. و أجريت الدراسة على عينة قوامها 48 لاعبا تم اختيارها بالطريقة العمدية. و لمعرفة فعالية البرنامج المقترح تم استخدام اختبار الحجل الأقصى في 10 ثا واختبار الجري 30 متر من الوقوف و اختبار التحمل 504 متر و اختبار بارو للرشاقة. أهم استنتاج: وجود نسبة تحسن أفضل في المحافظة على عناصر اللياقة البدنية عند المجموعة التجريبية ويعزي ذلك إلى نجاح طريقة التدريب التبادلي . أهم توصية: يوصي الباحثون باستخدام طريقة التدريب التبادلي في مرحلة المنافسة لأنها تتشابه و متطلبات المنافسة في مباريات كرة القدم ، و بهذا تتيح تكيف أفضل للاعبين مقارنة بالطرق الأخرى. الكلمات الدالة: عناصر اللياقة البدنية، مرحلة المنافسة، طريقة التدريب التبادلي.
الكلمات المفتاحية
عناصر اللياقة البدنية ; مرحلة المنافسة ; طريقة التدريب التبادلي
مقالات مماثلة
محفوظي محمود
.
ص 36-47.
بن عكي رقية صونية
.
ص 95-111.
عبد الرزاق بودواني
.
ص 68-77.
Benrabah Kheiredine
.
Bennadja Mohamed
.
Kharoubi Mohamed Fayçal
.
ص 167-174.
