Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 8, Numéro 1, Pages 11-19
2019-06-03
برنامج تأهيلي رياضي لتحسين كفاءة مفصل الركبة و العضلات العاملة عليه بعد جراحة الغضروف الهلالي و الرباط الصليبي الأمامي
الكاتب : محمد بوقوفة . منصور بن لكحل .
الملخص
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير البرنامج في تخفيف الألم و الارتشاح للجزء المصاب و استعادة المدى الحركي و كذا تحسين محيطات و قوة العضلات العاملة على مفصل الركبة المصاب ، و استعنا في هذه الدراسة بعينة قدرت بـ ( 06 ) رياضيين تعرضوا لنفس الإصابة و أجريت لهم عمليات جراحية لإصلاح الغضروف الهلالي و الرباط الصليبي الأمامي و طبق عليهم البرنامج المقترح لفترة (06) أشهر و لتحقيق أغراض البحث اعتمدنا المنهج التجريبي لمجموعة واحدة الذي يعتمد على القياسات القبلية و البعدية ، كما استخدمنا أدوات القياس المناسبة لقياس الأهداف المسطرة حيث استخدمنا مقياس الألم لقياس درجة الألم و شريط قياس لحساب محيطات المفصل المصاب و العضلات العاملة عليه ، و كذا جهاز الجونيومتر لقياس المدى الحركي للمفصل المصاب و لقياس القوة العضلية استخدمنا جهاز الإيزوكنيتيك بيودكس ، كما استخدمنا اختبار التوازن الثابت على رجل واحدة و اختبار الاتزان الديناميكي ( اختبارالنجمة ) ، و من أهم النتائج التي توصلنا إليها أن البرنامج المقترح ذو فعالية كبيرة في استعادة قوة العضلات للمفصل المصاب و ساهم بشكل كبير في عودة الرياضي لممارسة نشاطه الرياضي كما كان عليه قبل الإصابة . The aim of this study is to identify the effect of the program on relieving the pain of the affected part, and how to restore the movement of the affected parts, and to improve the surrounding and The strength of the muscles working on the affected knee joint. As a sample we carried out in our study using (06) athletes who were exposed to the same injury and they underwent surgery to repair the meniscus and the anterior cruciate ligament. And The program was applied for a period of ( 06 ) months. And we adopted the method experiment for one group,. We also used the appropriate measuring instruments to measure the targets. we used the pain scale to measure the pain and the measuring tape to calculate the periphery of the injured joint and the working muscles. And we used also ( the goniometry ) to measure the motor range of the affected joint , and to measure the strength of the muscles we used ( isokinetic- biodex ) and we have used the constant balance test on one foot. The main important results that we found it are that the program is very effective to restore the strength of the muscles of the injured joint knee . and It contributed significantly to return the athlete to practice sports as before.
الكلمات المفتاحية
برنامج تأهيلي رياضي - كفاءة مفصل الركبة و العضلات العاملة عليه .
مقالات مماثلة
بوقوفة محمد
.
بن لكحل منصور
.
ص 207-223.
تاج محمد
.
Lمهيدي محمد
.
ص 213-225.
بوقوفة محمد
.
ص 94-101.
خينش علي
.
محاد عامر
.
ص 1-15.
سويسي منال
.
مرابط مسعود
.
ص 91-104.
