Revue Scientifique Spécialisée des Sciences du Sport
Volume 3, Numéro 3, Pages 19-28
2008-06-01
Eléments Pour Une Structuration Cyclique Du Processus D’entrainement Sportif.
Auteurs : Abdelmalek Mohamed . Gonzale Justo Morales Justo Morales .
Résumé
Cette présentation est une tentative de synthèse, à travers une rétrospective bibliographique, des caractéristiques et de procédures d’agencement des différentes structures d’entrainement (séances, microcycle, mésocycle, macrocycle). Des variantes de structuration (aspect dynamique) y sont indiquées avec, tant que cela a été possible, des exemples de différentes disciplines ainsi que des grandeurs indiquant l’aspect statique de de l’entrainement (pourcentage et rapports). Il s’agit cependant, tel que l’indique le titre, que d’éléments pour la structuration pouvant aider à une meilleur planification du processus d’entrainement et non pas d’une étude exhaustive. Il appartient à chaque utilisateur de se référer aux exigences de sa discipline ainsi qu’aux tendances modernes des proportions de préparation (spéciale, général, physique, technique, tactique) et d’en extrapoler cette structuration.
Mots clés
Structuration cyclique - microcycle - mésocycle - période de préparation - macrocycle
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