مجلة مجتمع تربية عمل
Volume 3, Numéro 1, Pages 128-135
2018-06-30

مدة النوم الليلي عند الطالب الجامعي من منظور كرونوبيولوجي

الكاتب : بوعام كهينة . معروف لويزة .

الملخص

تناول هذا المقال مدة النوم الليلي عند الطالب الجامعي من منظور كرونوبيولوجي. وتبين من خلال نتائج هذا الميدان أن وتيرة نوم-يقظة تتغير من مرحلة عمرية إلى اخرى وانه تتدخل فيها عوامل كثيرة في ذلك خاصة عند الطالب الجامعي تتمثل في نوعية النوم الليلي و مدته والذي له علاقة وطيدة بعمل اعضاء الجسم والهرمونات التي بدورها لها تاثير على التوازن العاطفي وعلى القدرة على التفكير والابداع

الكلمات المفتاحية

النوم، الوتيرة، الكرونونفسية، الكرونوبيولوجية، الجامعة