دفاتر المخبر
Volume 6, Numéro 2, Pages 15-22
2011-04-30
Effet D’un Programme De Développement Des Qualités Physiques Sur L’organisme Des Jeunes Handballeurs De 9-12ans.
Auteurs : N Mimouni . S Mimouni . S Zaki Bounemri . R Massarelli .
Résumé
Objectifs: Expérimenter un programme d’entraînement ayant pour finalité :le développement des qualités physiques chez les jeunes handballeurs de 9-12ans Méthodes : Vingt jeunes handballeurs ont subi un entraînement physique étalé sur sept mois L’effet de entraînement a été évalué par des tests de terrain relatifs au travail réalisé, en l’occurrence : le développement des qualités physiques. Résultats : pour la qualité Vitesse, la différence entre le test préliminaire et le test final est significative à p<0.05 .pour le test du lancer de balle, elle est significative à p<0.001 Le test d’endurance la différence est significative à p<0.001 ; pour la détente verticale, elle est statistiquement significative à p<0.01 ; elle est aussi significative à p<0.01 pour le test de souplesse. Conclusion : Cette étude nous montre qu’un travail rationnel, basé sur les principes de progression pédagogique exerce une influence positive sur l’organisme des jeunes sportifs, et les résultats issus de notre expérimentation ne sont que révélateurs
Mots clés
programme d’entraînement- qualités physiques
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