مجلة الباحث في العلوم الإنسانية و الإجتماعية
Volume 9, Numéro 31, Pages 673-684
2017-12-25
التدريب الرياضي في كرة القدم أثناء مرحلة المنافسات. بين حمل التدريب وحامض اللاكتيك.
الكاتب : برقوق عبد القادر . عبابسة نجيب .
الملخص
تتمحور هذه الدراسة حول كيفية القيام بعملية التدريب الرياضي بكل محاوره الخمس بطريقة علمية إلى حد ما من طرف المدربين القائمين على كرة القدم والذين تنشط فرقهم في احد البطولات الرسمية الجزائرية، ونقصد بعلمية التدريب الرياضي هو الأخذ في الحسبان الأنظمة الطاقوية للاعب أثناء تطبيق جرعات الحمل التدريبي خلال الأسبوع الذي يسبق المنافسة الرسمية، ونقصد بالأسبوع التدريبي التدريب أثناء فترة المنافسات أين يكون المدرب ملزم بتوزيع الحمل التدريبي بطريقة علمية خلال الحصص التدريبية التي تتوسط مقابلتين. وسنعالج من خلال هذه المداخلة الإشكالية التي يقع فيها المدرب عندما يريد الوصول بلاعبيه إلى المستوى العالي من اللياقة البدنية تحسبا للمقابلة القادمة وترسب حمض اللاكتيك في العضلات الذي سيعيق حتما اللاعبين من الوصول إلى المستوى العالي أثناء المقابلة المرتقبة. Cette étude porte sur la façon de faire le processus d'entrainement sportif dans les cinq axes d'une manière scientifique dans une certaine mesure par les entraineurs des football et qui sont des équipes actives dans l'un des championnat officiels algériens, et nous entendons a l'entrainement prend en compte les systèmes énergétiques pour le joueur lors de l'application des doses de charge d'entrainement au cours la semaine avant la compétition officielle, nous entendons l'entrainement d'une semaine d'entrainement sportif au cours de la période de compétition, où l'entraîneur est obligé de distribuer la charge d'entrainement d'une manière scientifique au cours des séances d'entrainement médiation des entrevues. Nous abordons ce problème grâce à l'intervention où l'entraîneur est quand il veut que ses joueurs d'atteindre un haut niveau de condition physique en prévision de la prochaine entrevue et le dépôt d'acide lactique dans les muscles, ce qui va inévitablement faire obstacle à des joueurs d'atteindre un niveau élevé au cours de match prochain.
الكلمات المفتاحية
التدريب الرياضي – مرحلة المنافسات – حمل التدريب – حامض اللاكتيك. l'entrainement sportif – phase compétitive - charge d'entrainement - l'acide lactique.
مقالات مماثلة
برقوق عبد القادر
.
ص 479-488.
بوناب محمد الصالح
.
بن قارة ياسين
.
ص 466-485.
مسعودي عبد الرحمان
.
غضبان حمزة
.
ص 456-480.
براهيم علابة
.
مسعودي الطاهر
.
ص 59-76.
بوناب محمد الصالح
.
بن قارة ياسين
.
سلامي عبد الرحيم
.
ص 368-382.
