Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 7, Numéro 2, Pages 144-150

تدريبات الأثقال للقوة المميزة بالسرعة وتأثيرها على الأداء المهاري للاعبي كرة السلة.

الكاتب : خباز كمال .

الملخص

إن الهدف من الدراسة، هو معرفة تأثير طريقة تدريب بالأثقال للقوة المميزة بالسرعة على الأداء المهاري للاعبي كرة السلة، مع تحديد وإبراز مساهمة التدريبات بالأثقال على تطوير الجانب التقني خاصة من الجانب قوة التنفيذ وسرعة الإنجاز. ولقد استعنا في دراستنا على المنهج التجريبي الملائم لطبيعة موضوعنا، بحيث كانت عينة البحث مقسمة إلى فرقين ينشطا في نفس المستوى، وكان اختيار عينة الدراسة بطريقة مقصودة ، وهذا بعد اجراء الدراسة الاستطلاعية، ومن بين الفرق وداد بوفاريك و إتحاد العاصمة و لكن الظروف كانت أكثر تهيئة من طرف فريق إتحاد العاصمة اللذي لقينا تسهيلات كبيرة من طرف المدربين ، و كذلك الاستجابة الكبيرة التي وجدناها من طرف اللاعبين. وكذلك توفر الشروط الملائمة للملاحظة في قاعة فريق اتحاد العاصمة ، فتم اختيار هذا الفريق و كذلك 3 فرق من نفس البطولة وهي مولودية ألمبيك ورقلة، الجمعية الرياضية لحامة العناصر، الجمعية الرياضية لخميس مليانة، و هذا لإجراء الملاحظة على المباريات التي ستجمع هذه الفرق مع فريق إتحاد العاصمة. وفي الأخير، يمكن القول أن النتائج المتوصل إليها جاءت أغلبيتها لها دلالة احصائية من حيث استعمال طريقة التدريبات بلأثقال، التي جاءت متساوية من حيث الدلالة بصفتي القوة والسرعة، وهذه النتائج لها تأثير على الجانب الأداء المهاري للاعبي كرة السلة في وضعيات بحمل أو بدون حمل الكرة . الكلمات الدالة: التدريب بالأثقال، القوة، السرعة، الأداء المهاري، خصائص لاعبي كرة السلة. The purpose of the study is to know the effect of the weight training method on the performance of skilled basketball players, while specifying and highlighting the contribution of weight training to the development of the technical side, especially the strength of implementation and speed of completion. The study sample was divided into two teams that were active at the same level, the study sample was chosen in a deliberate manner. This was done after the exploratory study, among the teams were Widad Boufarik and the Union of the Capital, but the conditions were more By the team of the Union of the capital, which we received great facilities from the coaches, as well as the great response that we found by the players, as well as the appropriate conditions for observation in the hall of the team of the Capital Union, the team was chosen as well as 3 teams of the same championship, namely MO Ouargla, Sports Association of Hamma EL- Anasar, the sports association of Khemis Meliana, to observe the matches that will bring these teams with the team Union Capital. Finally, it is possible to say that the results obtained were mostly statistical in terms of the use of weight training method, which came in equal terms in terms of strength and speed. These results have an effect on the performance side of basketball players in positions of pregnancy or without carrying the ball.

الكلمات المفتاحية

التدريب بالأثقال، القوة، السرعة، الأداء المهاري، خصائص لاعبي كرة السلة.