Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 7, Numéro 3, Pages 112-120
2018-10-04
تأثير الألعاب المصغرة بأسلوب التدريب الفتري على بعض الخصائص الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم
الكاتب : دهبازي محمد صغير .
الملخص
ملخص. أمام الأهمية البالغة للإعداد الوظيفي لأجهزة الجسم المختلفة وأمام التطور الحاصل في مجال التدريب الرياضي لابد من إجراء المزيد من البحوث والدراسات للتوصل إلى العديد من الحقائق العلمية من أجل الكشف عن أفضل الطرق والأساليب، فاختيار المدرب للتمارين وتنظيمها في أسلوب يقبله اللاعب ويبعد عنه الملل ويحترم فيه مبدأ العمل والراحة جعل الباحث يسعى إلى معرفة أثر الألعاب المصغرة بأسلوب التدريب الفتري على بعض الخصائص الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم، لذلك صمم الباحث 30 وحدة تدريبية باستخدام الألعاب المصغرة وتم تقنين حمل التدريب فيها بأسلوب التدريب الفتري ثم قام الباحث بتطبيق البرنامج المقترح لمدة 6 أسابيع على عينة من لاعبي كرة القدم قوامها 14 لاعبا اختيرت بالطريقة المقصودة وقد أسفرت نتائج الدراسة على تحسن أفراد عينة البحث في كل من الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين ونبض القلب وضغط الدم (الانقباضي والانبساطي). Abstract. In front of the critical importance of functional setting for different body organs and in front of the evolution in the field of athletic training must conduct more research and studies to reach many scientific facts in order to reveal the best ways and methods, the choice of the coach for exercises and organize In a style acceptable to the player and away from boredom and respect the principle of work and rest, make the researcher seeks to determine the impact of mini-games with interval training method on some functionalities to the football players. The researcher designed 30 training units by using mini-games The coaching adopted the interval training method then the researcher applied the suggested program to a sample of 14 players of football chosen in the manner intended. The results of the study showed improvement of research sample individuals in the maximum limit of oxygen consumption, heart beat and blood pressure (systolic and diastolic).
الكلمات المفتاحية
الألعاب المصغرة، التدريب الفتري، الخصائص الفسيولوجية، كرة القدم.
مقالات مماثلة
خلاف محمد
.
شيحة فؤاد
.
ص 455-465.
سعايدية هواري
.
ص 11-24.
بومدين قادة .
.
قاسم عبد الهادي .
.
ص 196-224.
عبد المالك سربوت
.
ص 73-78.
Berdi Taha Ilias
.
عبد الحق بلال
.
واضح احمد الامين
.
ص 397-416.
