مجلة العلوم الانسانية لجامعة أم البواقي
Volume 5, Numéro 1, Pages 1048-1063
2018-06-29
Jeux Réduits En Et Son Impact Sur Le Métabolismes Aérobie Des Joueurs De Football Championat Nationale D1
Auteurs : حسيني محمد امين . خرشي سليم .
Résumé
La conception des entraîneurs, la manière dont ils considèrent le football est une véritable source de grandes dépenses énergétique. Selon VahidHalilhodžić, (2007), il faut augmenter la charge de travail à l'entraînement si l'on veut tenir un match intense sur toute la saison comme l’a relevé Puel C., (2009). En effet, le football moderne impose que les joueurs soient des athlètes confirmés, qui doivent à partir de leurs potentialités intrinsèques, répondre aux impératifs aux besoins et aux exigences de l’activité à l’entraînement comme en match. La méthode la plus adaptées etvlavplus avantageuse pour quantifier l'intensité des efforts au cours des jeux réduits, en raison de l'étroite relation entre la FC et la VO²max, bien que celle-ci semble parfois sous-estimer l'intensité des exercices qui ont une durée courte. En effet, ces éléments physiologiques qui caractérisent l’activité des joueurs au cours des différents protocoles de jeux-réduits, sont des données prédictives de la dépense énergétique réelle individuelle et collective des joueurs. Ils peuvent donc permettre à l’entraîneur de modeler ses séances en fonction de l’organisation de ses charges d’entraînement dans ses différents cycles dans cette optique, il aété démontré que les jeux réduits sont des exercices d’entraînement à 98 % aérobie et à 2 % anaérobie selon Bangsböo, J., (1994). Cela dit, l'intensité moyenne de l’effort fourni par un joueur durant un jeu réduit, est mesurée approximativement à un niveau proche du seuil anaérobie les sprints de haute intensité, les tacles, les sauts, les changements de direction, qui sont dépendants du système anaérobie, font appel au système aérobie pour des fins de récupération Dans notre recherche impact de jeu reduit en football sur le metabolisme aerobie des joueurs de championat national de premiere division1 nous a permis de choisir des méthodes d’entraînement qui permettent un meilleur contrôle de la charge de travail entre les joueurs d’une même équipe, et permettent à d’anticiper sur les performances des joueurs en match ou sur leur récupération. Il serait également intéressant de faire une étude similaire sur l’estimation subjective de l’effort afin de constater les corrélations entre le CR10 et les différentes variables physiques et physiologiques. abstract: The design of coaches, the way they consider football is a real source of great energy expenditure. According to Vahid Halilhodžić, (2007), we must increase the workload in training if we want to hold an intense match on the whole season as noted by Puel C., (2009). Indeed, modern football requires players to be confirmed athletes, who must, from their intrinsic potentialities, respond to the imperatives to the needs and requirements of the activity in training as in match. The most appropriate and cost-effective method for quantifying the intensity of efforts during reduced games, due to the close relationship between CF and VO²max, although this sometimes seems to underestimate the intensity of exercises that have a shorter duration Indeed, these physiological elements which characterize the activity of the players during the different game-reduced protocols, are predictive data of the real energy expenditure individual and collective of the players. They can therefore allow the coach to model his sessions according to the organization of his charges In this context, it has been demonstrated that the reduced games are 98% aerobic and 2% anaerobic training exercises according to Bangsböo, J., (1994). That said, the average intensity of the effort a player provides during a reduced game is measured at a level close to the anaerobic threshold, high intensity sprints, tackles, jumps, changes in direction, which are anaerobic dependent, use the aerobic system for recovery purposes In our research reduced soccer game impact on the aerobic metabolism of first division national league players1 allowed us to choose training methods that allow better control of the workload between players of the same team, and allow to anticipate the performance of players in match or on their recovery. It would also be interesting to make a similar study on the subjective estimation of the effort in order to note the correlations between the CR10 and the different physical and physiological variables.
Mots clés
Les mots clés : JEUX RÉDUITS ; LE MÉTABOLISMES AÉROBIE ; les JOUEURS DE FOOTBALL CHAMPIONAT NATIONALE D1
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