مجلة المنظومة الرياضية
Volume 2, Numéro 3, Pages 108-120
2015-06-01
مدى انعكاس أسلوبي التدريب البليومتري و التدريب الدائري في تحسين اللياقة اللاهوائية الفوسفاتية لدى لاعبي الكرة الطائرة أكابر
الكاتب : مراد عايدي .
الملخص
هدفت الدراسة إلى الكشف عن تأثير برنامج تدريبي باسلوبي التدريب البليومتري و التدريب الدائري لتحسين اللياقة اللاهوائية الفوسفاتية لدى لاعبي الكرة الطائرة أكابر، اعتمد الباحث على المنهج التجريبي و ذلك من خلال إعداد برنامج تدريبي باسلوبي التدريب البليومتري و التدريب الدائري يعتمد على المستوى العمودي بالإضافة إلى تطبيق مجموعة من الاختبارات البدنية كاختبار الخطوة اللاهوائية لهارفارد (15 ثا) قصد قياس السعة اللاهوائية للنظام الطاقوي الأول ، وبلغت عينة الدراسة 12 لاعب تم اختيارهم بالطريقة العمدية وتقسيمهم إلى مجموعتين الأولى تجريبية والثانية ضابطة ، أجريت عليهم الاختبارات البدنية القبلية ثم تطبيق البرنامج التدريبي باسلوبي التدريب البليومتري و التدريب الدائري و الذي تكون من (24) حصة تدريبية ثم أعيدت نفس الاختبارات البدنية (البعدية) عليهم و اعتمد الباحث على الأدوات الإحصائية المناسبة لمعالجة البيانات عن طريق الحزمة الإحصائية( spss) وتم التحقق من صحة الفرضية في بداية الدراسة والخروج باستنتاجات واقتراحات.
الكلمات المفتاحية
البرنامج التدريبي – التدريب البليومتري- التدريب الدائري – السعة اللاهوائية الفوسفاتية – كرة الطائرة.
مقالات مماثلة
عبد الحميد قنونة
.
عبد القادر حناط
.
ص 8-30.
بن القمر هشام
.
سبع بوعبدالله
.
بن شهرة . ياسين
.
ص 20-24.
زكريا زياني
.
حسني فضلاوي
.
ص 11-38.
Bensalem Salem
.
Benelguemar Hicham
.
Benhenni Abdelkader
.
ص 205-217.
سمارة محمد
.
حيمود أحمد
.
ص 481-500.
