التحدي
Volume 9, Numéro 2, Pages 64-78

استخدام الألعاب المصغرة في تطوير السرعة القصوى الهوائية لدى لاعبي كرة القدم

الكاتب : سعودي أيوب . إيدير حسان .

الملخص

أصبح التدريب المدمج سر نجاح العديد من المدربين في مجال الألعاب الجماعية نظراً لفائدته في تطوير الصفات البدنية والمهارية والخططية معاً، وفي كرة القدم استخدم أسلوب الألعاب المصغرة كأسلوب تدريب مدمج يوفر الوقت والجهد في العملية التدريبية من جهة و يزيد من نشاط وحيوية اللاعبين نحو التدريب لما يتميز به من عنصر المفاجئة والمنافسة. ولهذا تم إدراجه من قبل الباحث في المرحلة الأخيرة من المنافسة من أجل تطوير السرعة القصوى الهوائية لدى لاعبي كرة القدم لما لها من أهمية في زيادة كفاءة عمل الجهازين الدوري والتنفسي والمحافظة على نفس المستوى إلى غاية آخر مقابلة، حيث تم استخدام المنهج التجريبي نظراً لملاءمته لطبيعة الدراسة باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين متكافئتين إحداها تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما 25 لاعباً يمثلون المرحلة العمرية تحت 17 سنة، كما استند الباحث إلى الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث، وأشارت أهم النتائج إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج المقترح على المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج المتبع (التقليدي) في جميع المتغيرات قيد البحث وكانت أهم التوصيات تطبيق برنامج الألعاب المصغرة نظراً لفاعليته في تطوير السرعة القصوى الهوائية.

الكلمات المفتاحية

الألعاب المصغرة ؛ السرعة القصوى الهوائية ؛ لاعبي كرة القدم ؛ فئة أقل من 17 سنة