معارف
Volume 11, Numéro 21, Pages 191-205
2016-06-01
الأسلوب البليومتري في طريقة التدريب التكراري وأثره على تحسين القوة الانفجارية للاعبي النخبة في كرة القدم
الكاتب : رشيد أوباجي . حسان أحمد شوقي .
الملخص
من خلال هذه الدراسة حاولنا تسليط الضوء على مدى تأثير طريقة التدريب التكراري على تحسين القوة الانفجارية للاعبي النخبة في كرة القدم ، ولذلك افترضنا بأن هناك فروق معنوية بين الاختبارات القبلية و البعدية للعينة التجريبية المستخدمة لطريقة التدريب التكراري وذلك بالأسلوب البليومتري في تحسين القوة الانفجارية ولصالح الاختبارات البعدية ، وكذا افترضنا وجود فروق معنوية في مستوى تحسن القوة الانفجارية بين عينتي الدراسة في الاختبارات البعدية ولصالح العينة التجريبية ، ومن أجل التأكد من صحة الفرضيات قمنا بإجراء مجموعة من القياسات والاختبارات البدنية قبلية وبعدية للبرنامج التدريبي الذي طبقتها لمجموعة التجريبية دون المجموعة الضابطة ، وبعد عرض النتائج وإخضاعها للمعالجة الإحصائية تم استخلاص النتائج التالية : صلاحية البرنامج التدريبي لتنمية صفة القوة الانفجارية لدى أواسط كرة القدم . ـ الكلمات الدالة : التدريب التكراري ، الأسلوب البليومتري ، القوة الانفجارية ، لاعبي النخبة ، كرة القدم. Abstract : Throughout this study, we tried to highlight the impact of the repetitivetraining on the improvement of the explosive Strength on elite players in football, Therefore we assumed that there are significant moral differences between pretests and the posterior tests of the experimental sample used in the repetitivetraining and that in the plyometric approach to improve theexplosive Strength in favor of a post tests, as well as we assume that there are significant moral differences in the level of improvement in theexplosive Strength between the two study samples in the post tests and for the benefit of the experimental sample, In order to ensure the validity of this hypothesis, we conducted a series of physical premeasurements and posttests to training program executed on the experimental sample of the study without the reference sample, After presenting the results and subjecting it to statistical treatment, following results were extracted: the validity of the training program for the development of the explosive Strength in the football Junior
الكلمات المفتاحية
التدريب التكراري ، الأسلوب البليومتري ، القوة الانفجارية ، لاعبي النخبة ، كرة القدم. repetitive training, the plyometric approach ,explosive strength , elite players , soccer
مقالات مماثلة
حسان أحمد شوقي
.
ص 280-292.
حسان أحمد شوقي
.
أوباجي رشيد
.
ص 129-140.
شادي عبد الرزاق
.
بشير حسام
.
ص 142-156.
Benrabah Kheiredine
.
Bennadja Mohamed
.
Kharoubi Mohamed Fayçal
.
ص 167-174.
رابح طاهيري
.
ص 87-99.
