مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي
Volume 9, Numéro 1, Pages 219-236
2018-04-12

أثر وحدات تدريبية مقترحة باستخدام الألعاب الصغيرة على تنمية السرعة الانتقالية والرشاقة لدى ناشئي كرة اليد (13-15 سنة)



الكاتب : مفتي عبد المنعم .

الملخص

ملخص: هدفت هذه الدراسة إلى وضع وحدات تدريبية مقترحة باستخدام الألعاب الصغيرة وتأثيرها على تنمية السرعة الانتقالية والرشاقة لدى ناشئي كرة اليد. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي على 20 لاعبا ناشئا (13-15 سنة) من فريق وفاق بلدية عين البنيان حيث قسمهم إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية قوام كل واحدة منها 10 لاعبين، خضعت العينة التجريبية إلى الوحدات التدريبية المقترحة باستخدام الألعاب الصغيرة لمدة ثمانية أسابيع بواقع وحدتين تدريبيتين أسبوعيا بينما طبق على العينة الضابطة البرنامج التقليدي وبنفس عدد الوحدات، وبعد انتهاء المدة المحددة قام الباحث بالقياسات البعدية والحصول على النتائج التي طبقت عليها المعالجة الاحصائية، وقد توصل الباحث إلى: 1- هناك فروق فردية بين الاختبار القبلي والاختبار البعدي ولصالح البعدي في صفتي السرعة الانتقالية والرشاقة بالنسبة للمجموعة التجريبية. 2- هناك فروق فردية ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية ولصالح التجريبية في صفتي السرعة والرشاقة.

الكلمات المفتاحية

وحدات تدريبية ; الألعاب الصغيرة ; السرعة الانتقالية ; الرشاقة ; ناشئي كرة اليد

مقالات مماثلة

أثر وحدات تدريبية مقترحة بطريقة التدريب التكراري في تحسين السرعة الانتقالية والقوة الانفجارية للأطراف السفلية للاعبي فريق كرة اليد للرياضة المدرسية (16-18 سنة) دراسة ميدانية أجريت على مستوى ثانوية الشيخ إبراهيم البيوض ببلدية الخروب –قسنطينة- The Effect Of Suggested Training Units By The Repetitive Training Method In Improving The Transitional Speed And Explosive Power Of The Lower Limbs Of The Handball Team Players For School Sports (16-18year) A Field Study Conducted At The Secondary Level Of Sheikh Ibrahim Al-bayoudh In The Municipality Of El-khroub –constantine-

شويب كوثر .  لباد معمر . 
ص 866-885.

اثر وحدات تدريبية مقترحة بطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة في تنمية صفة السرعة الانتقالية بالكرة و بدون كرة لدى لاعبي كرة السلة ( 15 – 16 ) سنة

الحاج حميش الهاشمي . 
ص 414-430.

أثر استخدام المجموعات المتجانسة في المستوى على اكتساب مهارة التنطيط وسرعة التنقل عند ناشئي كرة اليد صنف أقل من 13 سنة (10-12) سنة. -دراسة تجريبية على عينة ناشئي صنف أقل من 13 سنة فريق كرة اليد تلمسان من مجتمع الرابطة الولائية لولاية تلمسان.

فوقية إبراهيم .  ماهور باشا صبيرة .  ماهور باشا مراد .  بخالد الحاج . 
ص 15-32.

تقويم بعض المتطلبات الأنتروبومترية عند ناشئي كرة اليد ذكور صنف أقل من 13 سنة. - دراسة ميدانية على فرق كرة اليد لصنف أقل من 13 سنة برابطة كرة اليد لولاية تلمسان –

فوقية إبراهيم .  ماهور باشا صبيرة .  رمعون محمد . 
ص 348-366.

أثر وحدات تدريبية مقترحة في تحسين السرعة الانتقالية والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم U19

موهوبي عيسى .  بوكثير نور الاسلام . 
ص 508-523.

Formats de citation