مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 2, Numéro 2, Pages 04-07

أثر صيام شهر رمضان على القدرة الاسترجاعية لدى الرياضي

الكاتب : فيلالي خليفة .

الملخص

خضع فريق لكرة السلة من القسم الجهوي الغربي لمدينة "عمي موسى" (ولاية غليزان) لتجربتين قبل وبعد شهر رمضان: الاختبار الأول تم يوم قبل بداية هذا الشهر أي 31/01/95 والثاني حوالي أسبوعين بعد انتهاء شهر الصيام أي 19/03/95 معدل العمر لهذا الفريق 20.25 سنة (18-23) أما معدل وزنهم فكان 67.5 كلغ (60-80). الهدف من هذه الدراسة هو معرفة إذا كان للصيام أثر على القدرة الاسترجاعية ووظيفة القلب كمؤثر ثنائي لدى الرياضي في حالة استمرار العمل التدريبي أثناء شهر الصيام. تم الوصول إلى استنتاج أن صيام شهر رمضان يحسن القدرة الاسترجاعية ويرفع من احتياط وظيفة القلب.

الكلمات المفتاحية

القدرة الاسترجاعية- الرياضة- رمضان.