مجلة علوم الرياضة والتدريب
Volume 3, Numéro 3, Pages 40-51

تقويم الحمل التدريبي خلال الحصص التدريبية لدى أندية كرة القدم

الكاتب : رضوان بوبكر .

الملخص

الملخص: تهدف الدراسة الى تقويم حمل التدريب خلال الحصص التدريبية لدى أندية كرة القدم المحترفة الجزائرية، و إجراءات الدراسة كانت على مستوى أندية الرابطة المحترفة الأولى،بغرض تحديد كمية ونوع الحمل التدريبي المبرمج أسبوعيا لدى هذه الأندية وتقويمه انطلاقا من الحصول على معطيات وبيانات التدريب في كل من: متوسطات الحمولات التدريبية اليومية والأسبوعية،وانحرافاتها المعيارية بالإضافة الى متوسطات الشدة التدريبية، قيم مؤشر رتابة التدريب "monotonie d’entrainement" وقيم مؤشر إجهاد التدريب" contrainte d’entrainement" باستعمال طريقة حصة ادراك الجهد séance-RPE كطريقة تتميز بالصدق والموثوقية حسب ما أكده الكثير من الباحثين ،وذلك باستخدام منهج تحليل المحتوى على عينة متكونة من 20 لاعب كرة القدم ينتمون لأندية الرابطة المحترفة الأولى،وتوصلت نتائج الدراسة الى امكانية استعمال الطريقة المذكورة أعلاه كأداة صحيحة لتحديد كمية حمل التدريب في كرة القدم والحصول على قيم مؤشري الرتابة والإجهاد التدريبيين بما سمح لنا تقويم كل من حمل و رتابة وإجهاد التدريب والكشف عن الاختلاف والفرق في محتوى وشدة تدريبات هذه الأندية،وفي الاخير قدم الباحث اقتراحات لدراسات وبحوث مستقبلية حول طرق تحديد حمل التدريب وتقويمه في ميدان التدريب الرياضي ،وبالأخص كرة القدم تماشيا مع متطلبات كرة القدم الحديثة. الكلمات الدالة: التدريب الرياضي، حمل التدريب، التقويم الرياضي، رتابة التدريب، إجهاد التدريب، التدريب الزائد. Résumé : L'étude vise à évaluer la charge d’entrainement au cours des sessions d’entrainements avec des clubs professionnels de football algérien, et les procédures de l'étude étaient au niveau des clubs professionnels première Ligue, Afin de déterminer la quantité et le type de la charge d’entrainement hebdomadaire programmé dans ces clubs et de l'évaluation basée sur l'accès à des données d’entrainement dans chacun des : Moyennes des charges d'entraînement quotidiens et hebdomadaires, et les écarts types ainsi que l'intensité moyenne de la charge, des valeurs d'index de La monotonie d’entrainement , des valeurs d’index de la contrainte d’entrainement, et avec l’ utilisation de la méthode RPE (Rating of Perceived Exertion),perception de la difficulté de l’effort, comme une méthode caractérisée par la validité et la fiabilité confirmée par de nombreux chercheurs, en Utilisant l'analyse du contenu sur un échantillon composé de 20 joueurs de football appartenant à des clubs professionnels première Ligue, Les résultats de l'étude ont également montré la possibilité d'utilisation de la méthode ci-dessus comme un outil pour déterminer correctement le montant de la charge d’entrainement dans le football Et d’obtenir les indices des valeurs de la monotonie et la contrainte d’entrainement ce que nous a permis d'évaluer l'ensemble du charge d’entrainement et de détecter la différence de contenu et de l'intensité des entrainements de ces clubs, Enfin, le Chercheur présenté des suggestions pour des études et des recherches futures sur les moyens de déterminer la charge d’entrainement et de l'évaluation dans le domaine de l’entrainement sportive, en particulier le football conformément aux exigences du football moderne. Mots-clés : Entrainement sportive, charge d’entrainement, L’évaluation d’entrainement sportive, Monotonie d’entrainement ,Contrainte d’entrainement, Surentraînement.

الكلمات المفتاحية

التدريب الرياضي، حمل التدريب، التقويم الرياضي، رتابة التدريب، إجهاد التدريب، التدريب الزائد.