المعيار
Volume 5, Numéro 9, Pages 470-484

تأثير استخدام أسلوب التدريب البليومتري على القدرة العضلية والتصويب بالارتقاء للاعبي كرة اليد (13-15) سنة ذكور

الكاتب : مقراني جمال . بن عربية رشيد .

الملخص

إن التطور في مجال البحث العلمي والتدريب الرياضي أصبح ضرورة من ضروريات التقدم الذي يتصف به العصر الحديث، ومن المعروف أن الهدف الرئيسي للأبحاث الرياضية في مختلف المجالات بصفة عامة وكرة اليد بصفة خاصة هو العمل على رفع مستوى أداء اللاعبين من أجل تكوين قاعدة كبيرة لذوي المستويات الرياضية العالية. وإن لاعب كرة اليد لا بد أن يتمتع بسرعة كبيرة وقدرة في عضلات الرجلين تمكنه من الانطلاق بسرعة خلف الكرة وكذلك الوثب لأعلى وللأمام زفي جميع الاتجاهات هذا بجانب حركة القدمين طبقا لمواقف اللعب المختلفة.

الكلمات المفتاحية

أسلوب التدريب البليومتري، القدرة العضلية، التصويب، كرة اليد