التحدي
Volume 9, Numéro 1, Pages 271-283
2017-01-15

أثر التدريب المتقطع قصير قصير على السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة.



الكاتب : عبد الله منصوري .

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى مساهمة البرنامج التدريبي المبني على أساس التدريب المتقطع قصير قصير في تطوير السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة،ولدراسة مدى فعالية البرنامج المقترح أجرى الباحث دراسة على مستوى البطولة الولائية بقالمة والتي تضم (240) لاعب للموسم الرياضي (2014-2015)،حيث شملت عينة الدراسة فريق عين رقادة بـــ (18) لاعبا(العينة التجريبية)،وفريق برج صباط بـــــ (18) لاعبا (العينة الضابطة)،وقدتم اختيارهما من مجتمع البحث بالطريقة العمدية، كما اعتمد الباحث في هذه الدراسة على المنهج التجريبي وذلك بإجراء الاختبار القبلي في 15 ديسمبر 2014، يلي ذلك تطبيقا لبرنامج التدريبي الرياضي المصمم من طرف الباحث ثم أنهى ذلك بإجراء الاختبار البعدي في 15 فيفري 2015. ومن خلال تحليل النتائج أستخلص الباحث أن البرنامج التدريبي المبني على أساس التدريب المتقطع قصير قصير ساهم وبشكل ايجابي في تطوير السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة.

الكلمات المفتاحية

التدريب المتقطع قصير قصير - السرعة الهوائية القصوى - كرة القدم- الفئة العمرية أقل من 20 سنة

مقالات مماثلة

دراسة مقارنة بين أثر التدريب المتقطع قوة قصير (15-15) والتدريب المتقطع قوة قصير-قصير (5-25) على القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم U17.

عقون خالد .  دشري حميد .  دخية عادل . 
ص 738-756.

دراسة مقارنة بين التدريب الفتري طويل المدة والتدريب الفتري قصير المدة في تطوير السرعة الهوائية القصوى Vma للاعبي كرة القدم. بحث تجريبي أجري على لاعبي فريق شبيبة تيارت تحت 20 سنة.

بومدين قادة . .  قاسم عبد الهادي . . 
ص 196-224.

ثمانية أسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع (15 -45)( 15-15 ) لتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) و السرعة اﻹنتقالية) (v.tلحكام كرة القدم رابطة تيارت. Eight Weeks Of Water-based Intermittent Training (15-45) (15-15) To Develop The Maximum Aerobic Speed (mas) And Transitional Speed(t.s) For Football Referees, Tiaret League

مداني Madani .  خليفة يوسف جمال الدين .  خلول غنية . 
ص 149-163.

تأثير الانقطاع عن التدريب على السرعة الهوائية القصوى وقابلية تكرار السرعة لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة

قرومي الحسين .  واضح أحمد الأمين . 
ص 299-315.

دراسة مقارنة بين الجري المتقطع (15/15) والألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 21 سنة

قرومي الحسين .  واضح أحمد الأمين .  خروبي فيصل . 
ص 992-1009.

Formats de citation