التحدي
Volume 9, Numéro 1, Pages 131-152

برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة الانفجارية وأثره في تحسين مهارة السحق لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة.

الكاتب : مراد بن عمر . سامي حمريط .

الملخص

هدفت هذه الدراسة التعرف إلى البرنامج تدريبي المقترحلتنمية القوة الانفجارية وأثره في تحسين مهارة السحق لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة،وقد تكونت عينة الدراسة من 25 لاعب تم اختيارهم بالطريقة القصدية من فريق النجم الرياضي المسيلي للكرة الطائرة. وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي، على مجموعتين واحدة تجريبية، وأخرى شاهدة ضمت كل واحدة منهما عشرة (10) لاعبين، هذا وتم الاستعانة بالاختباراتالبدنية )اختبار الارتقاء لسارجنت، واختبار الوثب إلى الأمام( واختبارات مهارية )اختبار الضرب الساحق(. وقد توصلت الدراسة إلى النتائج التالية: - البرنامج التدريبي المقترح له تأثير في تنمية القوة الانفجارية للرجلين على أداء مهارة السحق عند لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة. - يمكن القول أن العلاقة بين صفة القوة الانفجارية ومهارة الضرب الساحق علاقة موجبة قوية، حيث أنه كلما زادت القوة الانفجارية التي يتمتع بها اللاعبون زاد عندهم التحسن في تنفيذ مهارة الضرب الساحق.

الكلمات المفتاحية

القوة الانفجارية ،مهارة السحق ،الكرة الطائرة