التحدي
Volume 3, Numéro 2, Pages 183-204

تأثير برنامج تدريبي مقترح على تطوير صفة المرونة حسب مراحل نمو لاعبي الكرة الطائرة "أصاغر ، أشبال،أواسط،أكابر"

الكاتب : يزيد قلاتي .

الملخص

هذا الموضوع يقوم بدراسة ( تأثير برنامج تدريبي مقترح على تطوير صفة المرونة حسب مراحل نمو لاعبي الكرة الطائرة "أصاغر،أشبال،أواسط،أكابر") و قصد إنارة هذا الموضوع قمنا بتطبيق برنامج تدريبي مقترح مبني على تكثيف تمارين الإطالة على عينة من لاعبي الكرة الطائرة صنف أصاغر 12-14 سنة ،أشبال 14-16 سنة،أواسط 16-18 سنة و أكابر 18 سنة فما فوق. نتائج هذه الدراسة توضح مشاكل تطوير خاصية المرونة في مختلف الأطوار العمرية في كرة الطائرة.

الكلمات المفتاحية

صفة المرونة ، الكرة الطائرة