التحدي
Volume 9, Numéro 1, Pages 94-120

تأثير بعض التمرينات البليومترية في تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة للرجلين وبعض المهارات الأساسية بكرة القدم دراسة ميدانية على فريقي (اتحاد الشاوية/ اتحاد عين البيضاء) اقل من 19 سنة

الكاتب : براح حمزة .

الملخص

كان الهدف من الدراسة هو الكشف عن تأثير بعض تمرينات البليومترية على تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم من خلال إعداد منهج تدريبي بطريقة التدريب التكراري والفتري مرتفع الشدة بالأسلوب البليومتري، تكون مجتمع الدراسة من لاعبي كرة القدم على مستوى قسم الهواة ممن تتراوح أعمارهم 19 سنة (اواسط)، والبالغ عددهم (16) فريق حسب إحصائيات لكرة القدم لعام 2017/2018.وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية واجري اختبار قبلي على 24 لاعب من فريق اتحاد الشاوية كعينة تجريبية، 24 لاعب من فريق اتحاد عين البيضاءكعينة ظابطة ، وخضعت المجموعة التجريبية الى تمرينات بليومترية المعدة من قبل الباحث ، وتم استخدام الوسائل الإحصائية المناسبة لمعالجة البيانات التي تم تدوينها من قبل الباحث ضمن استمارة المعلومات للحصول على نتائج إحصائية، وكانت المعالجة الاحصائية باستعمال SPSS،وتوصل الباحث إلى أن هناك فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في كل من صفة القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم ولصالح الاختبارات البعدية للمجموعة التجريبية. واستنتج أن سبب هذا الفرق المعنوي لصالح المجموعة التجريبية من خلال تنفيذ تمرينات بالشكل الصحيح،وقد أوصى الباحث ادراج البحوث في هذا المجال ولفئات عمرية مختلفة ، ولمعرفة تأثير التمرينات النوعية للحصول على أفضل النتائج

الكلمات المفتاحية

تمرينات البليومترية،القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للرجلين، المهارات الاساسية بكرة القدم