مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 15, Numéro 1, Pages 44-63

إقتراح برنامج تدريبي موّجه لتلاميذ المرحلة الابتدائية لتحسين اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة - دراسة ميدانية على بعض إبتدائيات ولاية الجلفة بالجزائر-

الكاتب : عطري طه .

الملخص

تعتبر اللياقة البدنية أحد الأهداف العامة للتربية البدنية والرياضية، وتهدف دراستنا إلى معرفة وتحديد الفروق في مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة حسب متغيري الجنس والفئة العمرية، من خلال تطبيق برنامج تدريبي مقترح على عينة من تلاميذ مدارس المرحلة الابتدائية بولاية الجلفة، واستخدامنا بطارية اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، وذلك لتّعرف على الأهداف التـــــالية: - التعرف على الفروق في مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى تلاميذ الطور الابتدائي للقياسين القبلي والبعدي حسب متغير الجـــــــــنس، وحسب متغير الفئة العمرية. وجاء فيها تحديداً : مقدمة، هدف الدراسة، ماهية التربية البدنية الرياضية، مميزات المرحلة العمرية لهذه الفئة، القياسات التي تحدد لنا تحسين الجانب البدني، وكذلك بعض الاختبارات المرشحة والمعتمدة لقياس الجانب الصحي منها الاختبار الخليجي للياقة البدنية المرتبط بالصحة،اللعب والتعلم الحركي، الأعمار المناسبة لالتحاق التلميذ بالتدريب، ثم أهم الدراسات السابقة والمشابهة، هذا في الشق النظري . أما في الشق التطبيقي اعتمدنا على المنهج التجريبي وطبقنا الاختبار الخليجي للياقة البدنية المرتبط بالصحة يتخلّله القياسات الجسمية والشكل المورفولوجي، على عيّنة بحثية التي تم اختيارها بطريقة عشوائية طبقية، من المجتمع الإحصائي المقدّر بـ 17 مقاطعة تشمل جميع إبتدائيات ولاية الجلفة عدد هذه المؤسسات ككل: 504 ابتدائية بما فيها الإبتدائيات الريفية وبعدد إجمالي لتلاميذها 68178 تلميذ، حسب آخر تقسيم إداري (مديرية التربية)، هذه العينة عرّضناها لنشاط بدني رياضي (برنامج تدريبي مقترح) يتواءم ومتطلّبات هذه الفئة لفترة تزيد عن ثلاث أشهر متتالية، ثم توصلنا إلى استنتاجات لا على سبيل الحصر أن البرنامج المقترح يملك كل المقومات وهو فعّال ليعتمد لتوفير الصحة كالنمو السوي للفرد، والتمتع بالصحة الجيدة وامتلاك التوازن البدني، الحد من البدانة وحسن سير الوظائف العضوية والتي تُعفي النفس من كل قلق وتشعرها بالثقة في الأداة الجسدية، ثم الخلاصة، المراجع.

الكلمات المفتاحية

اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؛ المرحلة الابتدائية؛ لياقة الجهاز الدوري التنفسي والعضلي؛ التركيب الجسمي؛ بطارية اختبارات