سلوك
Volume 3, Numéro 3, Pages 96-108
2017-12-15
انعكاسات الممارسة الرياضية على الصحة النفسية لدى تلاميذ المرحلة الثانوية
الكاتب : بوعزيز محمد . جبوري بن عمر . زبشي نور الدين .
الملخص
تم إجراء هذه الدراسة على عينة مقدرة بـ 316 تلميذ وتلميذة بالمرحلة الثانوية ببعض ثانويات ولاية معسكر، وذلك قصد إبراز عوامل تحقيق الصحة النفسية و الاتزان النفسي من خلال ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية. حيث لا يمكن تجاهل المغزى الرئيسي لجسم الإنسان ودوره في تشكيل سماته النفسية. أوضحت النتائج أن لممارسة الأنشطة البدنية والرياضية التأثيرات النفسية التالية:- اكتساب الحاجة إلى تحقيق أهداف عالية لأنفسهم ولغيرهم. والاتسام بالانضباط الانفعالي والطاعة واحترام السلطة. وإكساب مستوى رفيع من الكفاءات النفسية المرغوبة مثل: الثقة بالنفس، الاتزان الانفعالي، التحكم في النفس، انخفاض التوتر، انخفاض في التعبيرات العدوانية. كما أن المجهود البدني المنتظم له آثار إيجابية ومفيدة على الحالة النفسية للأشخاص خاصة الذين يعانون من مختلف الاضطرابات النفسية كالضغط النفسي والاكتئاب...إلخ، وهذه النتائج تبعث للتفاؤل، وتؤكد أن للأنشطة البدنية والرياضية آثارًا إيجابية مهمة ليس على اللياقة البدنية، فحسب بل أيضًا على اللياقة النفسية.
الكلمات المفتاحية
الممارسة الرياضية ؛ الصحة النفسية.
مقالات مماثلة
خماد محمد
.
بن نويوة سعيد
.
ص 527-542.
مقدم أمال
.
مصبايح فوزية
.
لحول فايزة
.
ص 431-450.
مليكة/رقية مدور/وافي
.
ص 90-111.
دليلة علاوي
.
حسيبة برزوان
.
ص 107-118.
كحلي كمال
.
سليماني رحمة
.
ص 141-150.
