مجلة المنظومة الرياضية
Volume 4, Numéro 3, Pages 355-383

فاعلية برنامج رياضي مقترح لخفض نسبة الشحوم في الجسم لدى التلاميذ المصابين بالسمنة (12ـ15)سنة دراسة تجريبية على تلاميذ المرحلة المتوسطة ـ عين الدفلى -

الكاتب : عبد القوي رشيد . زبشي نور الدين .

الملخص

ان الهدف من هذا البحث هو تصميم وتطبيق برنامج رياضي يهدف الى خفض نسبة شحوم الجسم لتلاميذ المرحلة المتوسطة من الذكور والإناث المصابين بالسمنة ، فتطلب ذلك العمل على عينة عمدية قوامها 20 ( 13 تلميذ و 7 تلميذات )، حيث مثلت عينة الدراسة نسبة 46.51 %من المجتمع الأصلي . قسمت الى عينة تجريبية (15)وعينة استطلاعية (05) ، وكان علينا اتباع المنهج التجريبي للوصول الى أهداف البحث. وخلصت الدراسة الى أن البرنامج الرياضي المقترح أدى الى خفض نسبة الشحوم في الجسم بنسبة9,63% للذكور و9,84% بالنسبة للإناث .غير أن مدة البرنامج الرياضي غير كافية للتخلص من السمنة بصفة نهائية. ويوصي الباحث باتباع نفس مكونات البرنامج الرياضي مع زيادة في مدته سيعطي نتائج جيدة خاصة اذا تماشى مع حمية تراعى فيها خصائص المرحلة العمرية.

الكلمات المفتاحية

البرنامج الرياضي، الشحوم، المصابين بالسمنة، المرحلة المتوسطة