Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 6, Numéro 2, Pages -

اهمية تدريبات الهيبوكسي في الرفع من القدرات البدنية

الكاتب : علي زاوي. احلام مجرالو.

الملخص

يدور هذا الموضوع حول شرح وتفسير الجوانب الفسيولوجية للرياضي بمعنى أكثر شمولاً مناقشة تأثير عمليات التكيف الفسيولوجي الناتجة عن عملية الإقامة والتدريب الرياضي في المرتفعات من اجل اعداد المسابقات على مستوى سطح البحر. وبناءا على هذا حاولنا التطرق إلى موضوعات الساعة الملحة حول أهمية التكيف الفسيولوجي لكل من الجهاز الدوري الدموي والجهاز الدوري التنفسي، بهدف التزويد بالمعلومات الكافية التي تمكن العاملين في المجال الرياضي ورياضيي الجودو من الوقوف على العملية التدريبية وفقا للمتغيرات المشار إليها أنفا، ويتمكن الرياضي والقائمين عليه من إنجاز العملية التدريبية بأسلوب علمي وصحي. ومن اجل تحقيق هذا قمنا باختبارات ميدانية وذلك من خلال القيام بقياسات قبلية وبعدية لمجموعة من المتغيرات الفسيولوجية على عيينة تتكون من 19 رياضي للفريق الوطني للجودو اكابر . مكنتنا هذه الدراسة من الاجابة على الاشكال المطروح اثر التغيرات الفيزيائية الموجودة بالمرتفعات على الاداء الوظيفي للجسم او بمعني اخر اثار التعرض لظروف الهيبوكسي على الاداء البدني عند العودة الى مستوى سطح البحر.

الكلمات المفتاحية

الهيبوكسي، الاختبارات الميدانية، التكيف الفسيولوجي، السرعة الهوائية القصوى.