Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 6, Numéro 2, Pages 149-158

فعالية استخدام طريقتي التدريب التكراري والفتري على تطوير السرعة الانتقالية وسرعة الأداء الحركي عند لاعبي كرة القدم فئة أقل من 21سنة (دراسة تجريبية على فريق شباب باتنة المنتمي الى حظيرة القسم الوطني الثاني المحترف للموسم الكروي 2015/2016)

الكاتب : حسام الدين شريط. كريم لعبان.

الملخص

عنوان الدراسة: فعالية استخدام طريقتي التدريب التكراري والفتري على تطوير السرعة الانتقالية وسرعة الأداء الحركي عند لاعبي كرة القدم فئة أقل من 21 سنة. هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى فعالية البرنامجين التدريبيين الرياضيين المقترحان على تطوير السرعة الانتقالية وسرعة الأداء الحركي عند لاعبي كرة القدم فئة أقل من 21سنة ، ولدراسة مدى الفعالية أجرى الباحث دراسة ميدانية بفريق شباب باتنة المنتمي إلى حظيرة القسم الوطني الثاني للموسم الرياضي 2015/2016 ، حيث شملت عينة الدراسة على 22 لاعب مقسمة على عينتين بالتساوي(11لاعب بالعينة التجريبية الأولى الخاضعة للتدريب التكراري و11لاعب بالعينة التجريبية الثانية الخاضعة للتدريب الفتري) ، وتم اختيارها بالطريقة العمدية الهادفة بنسبة 73% من مجتمع البحث ، كما اتبع الباحث في هذه الدراسة على المنهج التجريبي وذلك بإجراء اختبار قبلي في 09/12/2015 تلى ذلك تطبيق البرنامج التدريبي الخاضع للطريقة التكرارية على العينة التجريبية الأولى والبرنامج التدريبي الخاضع للطريقة الفترية مرتفعة الشدة ، حيث يحتوي كل برنامج على 16 حصة تدريبية ، ثم أنهى ذلك بإجراء تطبيق بعدي في 07/02/2016 ، كما اعتمد الباحث على اختبار عدو 30م من اقتراب 10م(اختبار السرعة الانتقالية) واختبار أكراموف بالكرة (اختبار سرعة الأداء الحركي) كأدوات لقياس متغيرات البحث. بينت النتائج التي توصل إليها الباحث إلى وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية عند مستوى 0,05 بين التطبيق القبلي و البعدي في اختباري السرعة الانتقالية واختبار سرعة الأداء الحركي وذلك لصالح التطبيق البعدي لكلا العينتين التجريبيتين الأولى والثانية ، بينما لم ترقى نتائج اختبار عدو 30م من اقتراب 10م واختبار أكراموف بالكرة في التطبيق البعدي بين العينتين التجريبية الأولى والثانية إلى مستوى الدلالة ، مما يدل إلى عدم وجود اختلافات بين طريقتي التدريب التكراري والتدريب الفتري مرتفع الشدة على تطوير السرعة الانتقالية وسرعة الأداء الحركي. يوصي الباحث بضرورة استخدام هذين النمطين من طرق التدريب من قبل المدربين وكذلك الاعتماد على البرنامجين المصممان من طرف الباحث لغرض تحسين السرعة الانتقالية وسرعة الأداء الحركي لدى لاعبي كرة القدم.

الكلمات المفتاحية

التدريب التكراري ⸵ التدريب الفتري ⸵ السرعة الانتقالية ⸵ سرعة الأداء الحركي ⸵ كرة القدم