مجلة الخبير
Volume 1, Numéro 11, Pages 8-25
2017-06-01
أثر التدريب البالستي على تحسين القدرة العضلية للطرف السفلي والارسال الساحق لمنتخب جامعة الأقصى في الكرة الطائرة
الكاتب : هشام علي الأقرع . محمد حسين العجوري .
الملخص
هدفت الدراسة للتعرف علي أثر التدريب البالستي على تحسين القدرة العضلية للطرف السفلي والارسال الساحق لمنتخب جامعة الأقصى في الكرة الطائرة، وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي، وتم اختيار عينة البحث وهم منتخب جامعة الأقصى قطاع غزة في الفصل الأول 2015- 2016 والبالغ عددهم 8 لاعبين، وكانت أهم النتائج أن البرنامج المقترح حسن القدرة العضلية للطرف السفلي والارسال الساحق حيث بلغ متوسط نسبة التحسن للقدرة العضلية 12.39% (الوثب العمودي من الثبات، الوثب العمودي من الحركة والثلاث وثبات طويلة متتالية من الثبات)، بينما للإرسال الساحق فقد بلغت نسبة التحسن 11.13%.
الكلمات المفتاحية
التدريب البالستي، القدرة العضلية، الارسال الساحق
مقالات مماثلة
محاضر بقسم التربية الرياضية بالكلية الجامعية للعلو إبراهيم جمال إبراهيم حماد
.
ص 75-95.
Souidi Rebiha
.
pages 32-39.
هشام علي الأقرع
.
ص 167-175.
سعد بن شاعة
.
بوبكر الصادق
.
بومدين حجاج
.
ص 55-65.
قراشة الطيب - سبع بوعبد الله
.
ص 417-429.
