Revue des Sciences Humaines & Sociales
Volume 1, Numéro 44, Pages 221-229

Détermination, Par La Méthode R.p.e, De La Charge D’entraînement D’une équipe Professionnelle Algérienne De Football

Auteurs : Chiha Fouad . Benkara Yassine . Sellami Abderrahim .

Résumé

Objectif : la présente étude vise d’une part à vérifier la pertinence de la méthode RPE (Rating of perceived exertion) en tant qu’indicateur de la charge d’entrainement en football d’une part et quantifier la charge d’entrainement d’un microcycle compétitif chez une équipe de football professionnelle algérienne d’autre part. Méthodologie : 21 footballeurs séniors professionnels, appartenant à la ligue professionnelle1 (saison sportive : 2013/2014), ont consenti à participer à la présente étude. Pour donner sa perception de la difficulté de l’effort, chaque sujet a répondu à la question suivante : «Comment as-tu ressenti la séance ? » à la fin de la séance d’entraînement. Résultats : l’étude révèle des résultats plus faibles comparés aux valeurs des autres footballeurs de haut niveau. Inférieurs aux résultats des footballeurs d’élite tunisiens, juste de l’ordre de leurs valeurs inférieures (1612UA contre1600-1900UA) et plus faibles encore que les résultats des footballeurs professionnels italiens (1612 UA avec seulement 360 UA qui proviennent des matchs contre 2500-2600UA avec 600-700UA provenant des matchs). Conclusion : la méthode RPE s’avère une méthode simple et valide pour quantifier la charge d’entraînement. La présente étude rapporte des niveaux de charge d’entraînement plus faibles chez les footballeurs algériens, comparés aux footballeurs italiens et même tunisiens.

Mots clés

Charge d’entraînement – Quantification de la charge - Football - RPE