مجلة الموروث
Volume 2, Numéro 2, Pages 146-170
2020-11-30

جبل الهقار وجهة للتخلص من الضغوط النفسية لدى عينة من طلبة المركز الجامعي بتامنغست Al Hoggar Mountain As A Destination To Relive Psychological Depression Among A Sample Of Students At The University Center Of Tamanghasset

الكاتب : أم الخير حمدي . عبد الله بن عبد السلام .

الملخص

تهدف الدراسة الى معرفة أهمية الطبيعة ومناظرها في التخفيف من ضغوط الحياة ومعاناتها ، وتعد زيارة الجبل إحدى هذه العوامل التي تؤدي بدورها الى تصريف هاته الضغوط النفسية والتخلص منها ، وأخذنا في هذه الدراسة أنموذجا زيارة جبل الهقار، وشملت الدراسة على عينة مكونة من 125 طالب من طلبة المركز الجامعي بتامنغست موزعة حسب متغير( الجنس، السن، التخصص) ، وتم استخدام استبيان من إعداد الباحثان وخلصت الدراسة إلى النتائج التالية: إلى أن نسبة 44℅من عينة الدراسةيعانون من ضغوط نفسية وكانت اسبابها اجتماعية بنسبة53℅و عائلية بنسبة17℅و مهنية بنسبة7℅، وأما عن كيفية التخلص منها كانت مرتبة أولا مواجهتها بنسبة 50℅وثانيا الخروج للتنزه بنسبة16،6℅وثالثا كبتها بنسبة13،76℅ورابعا السفر لبلاد آخر بنسبة10.86℅ وخامسا تصريفها بطرق أخرى بنسبة7.97℅. ا Abstract: The study aims to know the importance of nature and its landscapes in relieving life's stress and its suffering, visiting the mountain is one of these factors that lead to the disposal psychological pressures and getting rid of them. In this study, we took a model to visit Mount El Hoggar, and the study included a sample of 125 students from the University Center of Tamanghasset distributed according to (gender, age, and specialty), a questionnaire was used which was Prepared by the two researchers, and the study conclude with the following results: 44% of the study sample suffered from psychological pressures, and it causes were social 53%, familial, 17% and professional, 7%. As for how to get rid of them, it were ranked first, confronting them at 50%, secondly going out for walks at 16.6%, and third Suppressing it by 13.76℅, fourthly, traveling to another country by 10.86℅, and fifth, discharging it in other ways by 7.97℅.

الكلمات المفتاحية

جبل الهقار، الضغوط النفسية، تصريف الضغوط النفسية، الراحة النفسية، الطالب الجامعي. _El Hoggar Mountain, psychological depression, Relieve psychological pressures, Psychological relief, university student,