مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 8, Numéro 2, Pages 578-596
2024-01-03
أثر برنامج إعداد بدني في تحسين مستوى بعض الصفات البدنية لدى طلبة ليسانس (اختصاص كرة القدم).
الكاتب : سليمان ين ساسي .
الملخص
جاءت هذه الدراسة لمعرفة تأثير برنامج الإعداد البدني في تطوير الصفات البدنية لطلبة السنة الثالثة ليسانس تربية بدنية والرياضية اختصاص كرة القدم، حيث أن اللياقة العامة تعتمد على أداء التمرينات التي تؤدي إلى التطور العام للصفات البدنية، أما بناء اللياقة الخاصة عند الرياضي فيعتمد على أداء التمرينات الخاصة، حيث ان التمرينات البدنية والألعاب من أهم الوسائل التي تؤدي إلى تطوير اللياقة البدنية وزيادة كفاءة الأجهزة الداخلية، واستخدمنا المنهج التجريبي على عينة مكونة من 20 طالب، واعتمدنا على أدوات متعددة لإتمام الدراسة من الجانبين النظري والتطبيقي، وقمنا بالمعالجة الإحصائية للنتائج المحصل عليها بعد تطبيق أدوات البحث، لنخلص إلى نتائج مفادها تحسين البرنامج لجميع الصفات البدنية المدروسة (المرونة، السرعة، قوة الأطراف السفلى، الاستهلاك الأقصى للأكسجين). This study came to investigate the impact of the physical preparation program on the development of the physical attributes of third-year LMD students in physical education and sports specializing in football, where we used the experimental approach on a sample of 20 students, and we relied on multiple means to complete the study from both the theoretical and practical sides. According to the statistical treatment of the results obtained, we can conclude that the physical preparation program improve all the studied physical attributes (flexibility, speed, lower extremity strength, and maximum oxygen consumption)
الكلمات المفتاحية
كرة القدم ; اعداد بدني ; صفات بدنية ; physical preparation ; physical attributes ; football
مقالات مماثلة
شريط حسام الدين
.
قادري عبد الحفيظ
.
محمدي مهدي
.
ص 237-245.
سربوت محمد رضا
.
بن عبدالسلام محمد
.
ص 216-229.
دغنوش عقبة
.
لباد معمر
.
ص 160-171.
