المحترف
Volume 10, Numéro 2, Pages 563-578
2023-06-15
الآثار المشتركة للمشي و صيام شهر رمضان على بعض المتغيرات الوظيفية ( ضغط الدم – مؤشر كتلة الجسم – محيط الخصر – نبض القلب) لدى التلاميذ المصابين بزيادة الوزن و السمنة (12 – 16) سنة
الكاتب : بلعسل حاج . عدة عبد الدايم . ناصر عبد القادر .
الملخص
تهدف الدراسة إلى التعرف على الآثار المشتركة للمشي وصيام رمضان في ضبط مستويات ضغط الدم وخفض مؤشر كتلة الجسم وتحسين محيط الخصر ومعدل نبضات القلب في الراحة للتلاميذ المصابين بزيادة الوزن والسمنة. تم التوصل إلى أن 28 يوما من الصيام والمشي فعالة في تحسن ضغط الدم ، مؤشر كتلة الجسم ، محيط الخصر ومعدل ضربات القلب في الراحة ، وهي عوامل قابلة للتطبيق للمساعدة في فقدان الوزن والسمنة والتقليل من بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والأوعية الدموية في مرحلة البلوغ. The study aims to identify the combined effects of walking and Ramadan fasting in controlling blood pressure levels, reducing body mass index, and improving waist circumference and resting heart rate for overweight and obese students. It was concluded that 28 days of fasting and walking are effective in improving blood pressure, body mass index, waist circumference and resting heart rate, which are applicable factors to aid weight loss and obesity and reduce some risk factors for coronary heart disease and blood vessels in adulthood
الكلمات المفتاحية
الكلمات المفتاحية: المشي ، رمضان ، المتغيرات الوظيفية ، ضغط الدم ، مؤشر كتلة الجسم ، محيط الخصر ، نبض القلب ، السمنة ، زيادة الوزن. ; Keywords: walking, Ramadan, functional variables, blood pressure, body mass index, waist circumference, heart rate, obesity, weight gain
مقالات مماثلة
مصطفى بلعيدوني
.
حسين بن زيدان
.
محمد بوعزيز
.
ص 301-318.
زناقي سفيان
.
لوح هشام
.
عسلي حسين
.
ص 307-320.
ضيف محمد البشير محمد البشير
.
بلوفة بوجمعة
.
جبوري بن عمر
.
ص 550-562.
بلعسل حاج
.
ناصر عبد القادر
.
ص 19-34.
