مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 8, Numéro 1, Pages 1505-1525
2023-06-07
أثر تمرينات خاصة بطريقة التدريب الدائري في تنمية صفتي المرونة والرشاقة عندى لاعبي كرة القدم فئة أواسط U19
الكاتب : رشام جمال الدين .
الملخص
هدفت هذه الدراسة الى محاولة التعرف على أثر التمرينات الخاصة بطريقة التدريب الدائري في تنمية صفتي المرونة والرشاقة عند لاعبي كرة القدم فئة أواسط u19 ومن الجانب الميداني والمنهجي قد تم اجراء الدراسة على فرق كرة القدم فئة أواسط التي تنشط على مستوى الرابطة الولائية لكرة القدم بالبويرة والذين يمثلون مجتمع البحث، تم اختيار العينة بطريقة عشوائية بسيطة، فان اختيارنا وقع على ناديي: النادي الهاوي أمل الهاشمية والنادي الرياضي الهاوي نجم الاخضرية بحيث تم تقسيمهما إلى مجموعتين متكافئتين من حيث العدد كما تم إتباع المنهج التجريبي في الدراسة وذلك بتطبيق برنامج التمرينات الخاصة واستخدام إختبارات المرونة والرشاقة كأداة لجمع البيانات ومن الجانب الاحصائي تم استخدام الحزمة الاحصائية spss لحساب معامل الارتباط البسيط بيرسون "ر" وإختبار "ت" ستيودنت ومعادلة حجم الاثر لتحليل البيانات المتحصل عليها من قبل أفراد عينة البحث. The aim of this study is to try to determine the impact of special exercises in the method of circular training in developing the qualities of agility and flexibility for football players category junior(u19), on the field and methodological side, the study was conducted on the football teams who are active at the level of the State League of bouira Representing the research community. the sample was chosen in a simple random way, our selection was signed by two clubs The amateur sports club, Amal Al-Hashemi, and the amateur sports club Najm Al-akhdarai, The experimental method was also followed in the study by applying a special exercise program and using agility and flexibility tests as a tool for data collection, the SPSS statistical package was used to calculate the simple correlation coefficient pearson R , test T and Effect size equation, Studied to analyze the data obtained by the members of the research sample.
الكلمات المفتاحية
تمرينات خاصة،التدريب الدائري، المرونة، الرشاقة، فئة أواسط u19 ; special exercises; circular training; agility; flexibility; football players (u19).
مقالات مماثلة
رشام جمال الدين
.
ص 382-396.
رشام جمال الدين
.
ص 156-176.
رشام جمال الدين
.
بوحاج مزيان
.
ص 600-626.
حاجي حمادة
.
مرتات محمد
.
ص 142-158.
حمودي علاء الدين
.
شنوف خالد
.
لوح هشام
.
ص 103-113.
