مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 8, Numéro 1, Pages 738-756
2023-06-07
دراسة مقارنة بين أثر التدريب المتقطع قوة قصير (15-15) والتدريب المتقطع قوة قصير-قصير (5-25) على القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم U17.
الكاتب : عقون خالد . دشري حميد . دخية عادل .
الملخص
يهـدف بحثنا إلى التعرف على الفرق بـــین أثر كـل من طریقتي التدریب المتقطع قوة قصير (15-15) والمتقطع قوة قصير-قصير (5-25) على القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدمU17. حيث تكونت عينة البحث من مجموعتين تجريبيتين كل مجموعة تتضمن على 12 لاعب، وقد تم اختيارهما بطريقة العمدية وتم استخدام المنهج التجريبي لملائمته طبيعة موضوع البحث، واستخدمنا (Test SJ) كأداة للبحث؛ وبعد المعالجة الاحصائية باستخدام برنامج Spss؛ توصلت نتائج البحث إلى تفوق طريقة التدریب المتقطع قوة قصیر-قصير5-25 بنسب متفاوتة مقارنة بالتدريب المتقطع قوة قصير 15-15 في تطوير القوة الانفجارية. Our research aims to identify the difference between the effect of each of the two methods of short-strength intermittent training (15-15) and short-short strength-intermittent training (25-5) on the explosive power of soccer players U17. Where the research sample consisted of two experimental groups, each group containing 12 players. They were chosen intentionally, on the experimental approach due to its suitability to the nature of the research topic. We used (Test SJ) ¸ and after statistical processing using the Spss program ; The results of the research concluded that the method of intermittent training with short-short strength 5-25 short strength was superior in varying proportions compared to intermittent training short strength 15-15 in developing explosive power.
الكلمات المفتاحية
التدريب المتقطع قوة قصير 15-15 ; متقطع قوة قصير-قصير 5-25 ; القوة الانفجارية ; كرة القدم
مقالات مماثلة
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
بن الطاهر بلال
.
مخطاري عبدالقادر
.
بودواني عبد الرزاق
.
ص 241-258.
مجرالي أعزيز
.
الأطرش زوبير
.
العزوطي علاء الدين
.
ص 494-508.
سعيدي زروقي يوسف
.
ماحي صفيان
.
سعيدي زروقي جمال
.
ص 266-276.
حجاج سعد
.
بركات حسين
.
ص 593-614.
