مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 20, Numéro 1, Pages 156-171
2023-06-01
Auteurs : Bounab Chaker .
Notre étude a pour objectif d’évaluer l’effet de l’entrainement HIIT sur le profil hématologique des sédentaires âgés de plus de 40 ans. On a utilisé la méthodologie expérimentale à travers la mise en œuvre d'un pré-test et un poste-test de la FNS sur 10 sédentaires (âge: 45.900±5.486ans, IMC: 33.513±4.960Kg/m²). Cette équipe a pratiquée un entrainement a base du HIIT dans la forêt 2-3 fois/semaine, à raison de 30'-90' par séance, qui s’étale sur une période de huit semaines. L’analyse des résultats obtenus a montré: Une différence statistiquement très hautement significative pour les hématies, l’hémoglobine, l’hématocrite et le VGM (p<0.001), une différence statistiquement hautement significative pour TCMH, CCMH (p<0.01) et aucune différence statistiquement significative pour l’IDC.
HIIT ; Profil hématologique ; Sédentaire ; Obèse ; Surpoids
Chaker Bounab
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Abdelmoumene Daane
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Hocine Belaidi
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pages 228-251.
Bounab Chaker
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Kheri Samir
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pages 329-344.
Bounab Chaker
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pages 1157-1174.
Bounab Chaker
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Chadi Abderazzak
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pages 970-985.