المجلة الدولية للدراسات و الابحاث في علوم الرياضة و التدريب
Volume 3, Numéro 2, Pages 25-41
2022-12-31
تأثير استخدام التحمل الهوائي بطريقتي التدريب الفتري منخفض الشدة وطريقة التدريب المستمرة على بعض المتغيرات الوظيفية في سباق عدو 800متر. دراسة ميدانية لنادي Gsd بولاية الجلفة.
الكاتب : قنون أحمد . سي العربي شارف .
الملخص
يهدف البحث الكشف عن أثر استخدام التحمل الهوائي بطريقة التدريب الفتري منخفض الشدة وطريقة تدريب المستمر على بعض المتغيرات الوظيفية، وقد أحدث البرنامج التدريبي الذي نفذ من المجموعة التجريبية الأولى والثانية والتي استخدمتا التدريب الفتري منخفض الشدة وطريقة تدريب المستمر انخفاضاَ في معدل النبض أثناء الراحة وارتفاعاً بعد عدو 800متر، وكذا ارتفاعا في جميع متغيرات وظائف الرئة (السعة الحيوية، والحجم الزفيري لثانية واحدة). كلمات مفتاحية: تحمل هوائي؛ تدريب فتري؛ تدريب مستمر؛ متغيرات وظيفية؛ عدائي 800متر؛ Abstract: The research aims to reveal the effect of using aerobic endurance by the low-intensity interval training method and the continuous training method on some functional variables. 800 meters, as well as a rise in all lung function variables (vital capacity, expiratory volume for one second). Keywords: pneumatic bearing; interval training ongoing training; functional variables; 800-meter runners;
الكلمات المفتاحية
تحمل هوائي ; تدريب فتري ; تدريب مستمر ; متغيرات وظيفية ; عدائي 800متر
مقالات مماثلة
Rouibah Kamel
.
Amedjkouh Nabil
.
ص 184-196.
بن شبحة طارق
.
بكري عبد الكريم
.
ص 93-116.
حلوز هوارية
.
حناط عبدالقادر
.
ص 248-260.
عليلي مولود
.
بوحاج مزيان
.
ص 265-274.
