المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Volume 22, Numéro 1, Pages 242-252
2023-01-31

أثر برنامج تدريبي مقترح بالتدريب الفتري مرتفع الشدة في تطوير القوة المميزة بالسرعة والضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة



الكاتب : إيكان سومية . نعمي عبد القادر . عباسي ياسين .

الملخص

ملخص: تناول الباحث مقدمة البحث وأهميته ومشكلته المتجسدة في ضعف مهارة الضرب الساحق الأساسية بالكرة الطائرة عند اغلب لاعبينا، لذا ارتأى إيجاد وسيلة لتطوير هذه المهارات لدى اللاعبين، وذلك عبر التدريب الفتري المرتفع الشدة في تطوير القوة المميزة بالسرعة، يمكن من خلاله إضفاء روح التشويق والإثارة عند أداءه من قبل اللاعبين عبر تدريباتهم. وهي إحدى أساسيات التعلم والتدريب.وكانت أهداف البحث (التعرف على تأثير طريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة في تطوير صفة القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي الكرة الطائرة، والتعرف على مدى تأثير القوة المميزة بالسرعة في بعض مهارات الضرب الساحق في مراكز اللعب المختلفة). وكانت عينة البحث من فئة الأكابر مكونه من (24) لاعبا وبعد معالجة وتحليل النتائج ظهر أن والمنهج التدريبي المقترح له تأثير في تطور القوة المميزة بالسرعة لأداء بعض المهارات للضرب الساحق بالكرة الطائرة.

الكلمات المفتاحية

التدريب الفتري مرتفع الشدة القوة المميزة بالسرعة الضرب الساحق

مقالات مماثلة

استعمال تمرينات بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة والتكراري في تطوير مردود القوة العضلية الخاصة للأطراف السفلية (مداومة القوة، القوة المميزة بالسرعة، القوة الانفجارية) وتأثيرها على مهارة دقة التصويب من الوثب العالي لدى لاعبي كرة اليد صنف U21.

فغولي سمير .  حدادة محمد . 
ص 237-251.

أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير القوة المميزة بالسرعة للارتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة – صنف أشبال – دراسة ميدانية على لاعبي نادي الكرة الطائرة بوسعادة

Bensalem Salem .  Benelguemar Hicham .  Benhenni Abdelkader . 
ص 205-217.

تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة بالأسلوب البليومتري في تحسين القوة المميزة بالسرعة للاعبي النخبة في كرة القدم

حسان أحمد شوقي .  أوباجي رشيد . 
ص 129-140.

أثر برنامج تدريبي مقترح بالتدريب المتقطع قوة قصير باستخدام التمارين البليومترية في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم U19؛ The Effect Of A Proposed Training Program With Short Strength Intermittent Training Using Plyometric Exercises On The Development Of The Strength Of Speed Of U19 Soccer Players

عقون خالد .  مالك عادل . 
ص 335-352.

تأثير برنامج بالتدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية القوة لدى طلبة تخصص الجمباز حركات البساط الارضي

محمد ياسين بن شهرة .  أحمد زيوش . 
ص 113-128.

Formats de citation