معارف
Volume 17, Numéro 2, Pages 1538-1556
2022-12-31
دور مهارات (عقل، جسم) في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية
الكاتب : عيواج صونيا . عقون آسيا .
الملخص
ملخص: تسعى الدراسة لتطوير برنامج قائم على مهارات (عقل، جسم)، والكشف عن أثره في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية لدى (12) فردا يترددون على العيادة النفسية خلال سنتي 2020-2021. وقد تبنت الباحثتان المنهج "شبه التجريبي" بتصميم المجموعة الواحدة (التجريبية) ذات الاختبار (بعدي، تتبعي) كونه الأنسب لأغراض الدراسة، مستعينتين ببعض أدوات جمع البيانات (الملاحظة؛ المقابلة العيادية؛ البرنامج التدريبي المقترح؛ استمارة تقييم البرنامج). وبعد إجراء المعالجات الإحصائية المناسبة لأداء أفراد مجموعة التجربة على استمارات تقييم البرنامج، أوضحت النتائج استفادتهم من محتوى البرنامج مع احتفاظهم بتلك المكتسبات بعد ثلاثة أشهر من انتهائه. مما يشير إلى فاعلية مهارات العقل والجسم في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية، على المدى القريب والبعيد. الكلمات المفتاحية: مهارات عقل جسم؛ اللياقة البدنية؛ الصحة النفسية Abstract: This study aimed to elaborate a mind body skills program, and to clarify its impact in improving physical fitness and psychological health, among (12) individuals who visit psychiatric clinic during 2020-2021 years.To achieve study goals the researchers adopted a quasi- experimental methodology by designing of (experimental) group with (post, deferred) test, they also used various data collection tools (observation; clinical interview; suggested training program; program evaluation questionnaire) After performing the appropriate statistical treatments; from participants achievement in program evaluation questionnaires, results showed That they benefited from the continent of program, while retaining these gains after three months in its end. This indicated the effectiveness of mind Body Skills in improving physical fitness and psychological health, at short and long term Keywords: mind body skills; physical fitness; psychological health
الكلمات المفتاحية
مهارات عقل جسم؛ اللياقة البدنية؛ الصحة النفسية
مقالات مماثلة
زياد عيسى زايد
.
محمد عبد العزيز الشريف
.
ص 01-16.
بوعلي لخضر
.
سعداوي محمد
.
ماحي صفيان
.
ص 87-101.
خالد شنوف
.
عبد الحميد، لغرور
.
عدة بن علي
.
قادة دين
.
ص 09-24.
شنوف خالد
.
لغرور عبد الحميد
.
بن علي عدة
.
دين قادة
.
ص 09-24.
سليمة جعرير
.
ص 193-205.
