مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 19, Numéro 2, Pages 233-246
2022-12-01
نجاعة البرامج التدريبية حسب المتغيرات الظرفية للحفاظ على اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم في الجمهورية اليمنية
الكاتب : الوجيه أحمد ناجي أحمد قايد . أ.د/ حجار خرفان محمد .
الملخص
هدفت هذه الدراسة التعرف على مدى نجاعة البرامج التدريبية حسب المتغيرات الظرفية للحفاظ على اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم في الجمهورية اليمنية وذلك باستخدام التدريب التبادلي قصير قصير ودراسة تأثيره على المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة-السرعة الانتقالية-التحمل-المرونة) للحفاظ على اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم، وبعد تحديد المجتمع الأصلي للدراسة والمتمثل في ناشئي نادي شعب إب تحت 17 سنة، وقوامها 17 لاعباً، استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي بالمجموعة الواحدة بالقياس القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة إجراءات الدراسة. قام الباحث بإجراء تجانس بين أفراد العينة في المتغيرات الأساسية (العمر-الطول –الوزن)، لتحديد أنسب الاختبارات البدنية ومدة البرنامج التدريبي وعدد الوحدات التدريبية في الأسبوع وزمن الوحدة التدريبية. وقد افترض الباحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في المتغيرات البدنية لصالح متوسطات القياسات البعدية للاعبي كرة القدم تحت 17 سنة. وقد تم التوصل إلى وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية عينة الدراسة في الاختبارات البدنية لصالح القياس البعدي. ومن خلال تحليل النتائج أستخلص الباحث أن البرنامج التدريبي المبني على أساس التدريب التبادلي قصير قصير ساهم وبشكل ايجابي على الحفاظ على اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم ناشئ تحت 17 سنة. Abstract: This study aimed to know the efficacy of training programs in maintaining the physical fitness of soccer players in the Republic of Yemen according to situational variables. This is done by applying short-short cross-training and studying its effect on the physical variables (Strength characterized by speed, transitional speed, endurance, flexibility) to maintain the fitness of soccer players. After defining the main population of the study, which is Ibb Youth Club under 17 years of age, consisting of 17 players, the researcher used the experimental method with the experimental design in one group, using the pre and post measurements, in order to suit the nature of the study procedures. The researcher conducted a homogeneity between the sample members concerning the basic variables (age – height – weight), to determine the most appropriate physical tests, the duration of the training program, the number of training units per week and the time of the training unit. The researcher assumed that there are statistically significant differences between the averages of the pre and post measurements in the physical variables. Such differences are in favor of the mean of post measurements of soccer players under 17 years old.
الكلمات المفتاحية
البرنامج التدريبي- اللياقة البدنية- المتغيرات الظرفية- لاعبي كرة القدم الناشئين
مقالات مماثلة
طاهري رابح
.
عبورة رابح
.
ص 52-60.
مفتاح ابوسيف
.
عثماني عبد القادر
.
ص 359-376.
فضلاوي حسني
.
ص 244-263.
