المحترف
Volume 9, Numéro 4, Pages 424-440
2022-11-05

أثر وحدات تدريبية بالتدريب البليومتري على القوة الانفجارية وانعكاسها على مهارة التسديد لدى لاعبي كرة القدم أقل من 15 سنة.

الكاتب : شواف عيسى . زمام عبد الرحمان .

الملخص

كان الهدف من الدراسة التعرف على أثر وحدات تدريبية بالتدريب البليومتري على القوة الانفجارية وانعكاسها على مهارة التسديد لدى لاعبي كرة القدم أقل من 15 سنة، حيث ضمت عينة الدراسة 15 لاعبا يمثلون العينة التجريبية و15 لاعبا آخر يمثلون العينة الضابطة، وتم تطبيق البرنامج على العينة التجريبية لمدة 6 أسابيع، واستخدمنا في هذه الدراسة اختبار لقياس القوة الانفجارية واختبار لقياس مهارة التسديد، وأظهرت النتائج بأن للتدريب البليومتري أثر إيجابي على تحسين القوة الانفجارية وانعكاسه على مهارة التسديد. عند مستوى الدلالة (P <0.05). الكلمات المفتاحية: التدريب البليومتري، القوة الانفجارية، مهارة التسديد، لاعبي كرة القدم U15. ABSTRACT The aim of the study was to identify the effect of plyometric training units on explosive force and its reflection on the shooting skill of U15 football players, The experimental sample consisted of 15 players, and the control sample consisted of 15 players, the program was applied to the experimental sample for six weeks, and we used a test to measure explosive force and a test to measure shooting skill. The results showed that plyometric training had a positive effect in improving explosive force and shooting, at the significance level (P < 0.05). Keywords: plyometric training explosive force, shooting, U15 football players.

الكلمات المفتاحية

التدريب البليومتري ; القوة الانفجارية ; مهارة التسديد ; لاعبي كرة القدم أقل من 15 سنة